Kuidas tühjendada kõht pärast söömist. Mao ja soolte lihtne puhastamine kodus
Lapse keha on täiuslik, kuid aja jooksul hakkab igaüks meist muretsema siseorganite haiguste pärast. Nende vaevuste üks peamisi põhjuseid on mao ja soolte räbistamine.
Halvasti töödeldud toidud kogunevad meisse, leotatud toksiinide ja muude kahjulike ainetega, mida on tänapäevases toidus ohtralt. Nad mürgitavad meid seestpoolt. Sellepärast on nii oluline toksiinide magu perioodiliselt puhastada.
Puhastamine enne dieeti.
Kõige sagedamini kasutatakse mao toksiinidest ja toksiinidest puhastamise protseduuri, märgates liigset kaalu. Toitumisspetsialistid soovitavad enne dieeti kindlasti “puhastada”, sest alles pärast seda saate:
- nägema oma keha tegelikku olekut ja määrama oma täpse kaalu;
- kehtestage tervislik toitumine, moodustage õige toitumine;
- saada toidust kogu vajalike mikroelementide kompleksi, mis on kergesti imenduv.
Enamasti kasutatakse enne dieeti kahte puhastusmeetodit, mis erinevad minimaalse aja jooksul:
Vitamiinipüree "pintsel".
Selle ettevalmistamiseks vajate kuivatatud aprikoose, rosinaid ja ploome (igaüks 300 g), 0,3 ml kibuvitsa siirupit ja pakki Sena (ravimtaim). Koostisosad jahvatatakse hakklihamasina või saumikseriga, lahjendatakse siirupiga ja tarbitakse magustoidulusikaga kaks korda päevas, pestakse klaasitäie sooja veega koos sidrunimahla lisamisega.
Puhastamine on ette nähtud 2-3 päevaks. Selle rakendamise ajal on ammendumise vältimiseks soovitatav võtta vitamiine.
Mao puhastamine aktiivsöega.
See meetod on geniaalne oma lihtsuse ja tõhususe poolest ning põhineb söe peamisel omadusel - võimel absorbeerida ja siduda toksiine ja toksiine, eemaldades need kehast täpselt ja kiiresti.
Kui teie kehakaal on alla 80 kg, on pillide režiim järgmine: hommikul tühja kõhuga kiirusega 1 tab. iga 10 kilo kaalu kohta võtate söe maksimaalse koguse veega. Inimestele, kes kaaluvad üle 80 kg, soovitatakse annust 10 tabletti päevas kolme kaupa, söögikordade ja söe vahelise intervalliga vähemalt tund.
Erinevate mürgistuste puhastamine.
Toit.
Suuruselt teine \u200b\u200bnõudluse aste on toksiinide mao puhastamine toidumürgituse ajal. Lõppude lõpuks võivad vere tungimisel kahjulikud ained põhjustada kehale tohutut kahju. Seetõttu on toksilisuse vältimiseks oluline need õigeaegselt seedetraktist eemaldada. Spetsialistid soovitavad sel juhul:
- Joo palju. See võimaldab teil kiiresti toksiine higist ja uriinist eemaldada.
- Vesi kaaliumpermanganaadiga. Sellel on desinfitseeriv, antimikroobne ja oksendav toime. Joo peaks olema kuni haigutamine, mitte mingil juhul mitte neid vaoshoides. Tähtis: lahus peaks olema kergelt roosakas, selleks piisab minimaalsest kogusest ravimit (noa otsas 1 liitri vee kohta).
- Enterosorbendid. Imendage toksiine, eemaldades need loomulikul viisil (aktiivsüsi, Smecta, Polypepam).
- Rahu ja lõõgastus.
Alkohoolsed
Alkoholimürgituse korral võite nendele tegevustele lisada kõrge soolasisaldusega mineraalvett ja Regidronit - ravimit, mis taastab keha veetasakaalu. See on eriti vajalik rikkaliku ja sagedase oksendamise korral.
Puhastamine pärast ülesöömist.
Väga sageli põhjustavad pidulikud pidusöögid halva tervise: rasvase ja raskete toitude liigtarbimine võib põhjustada kõhu raskust, roojamist ja oksendamist. Pärast liigsöömist aitab kõht tühjendada üsna lihtne viis: nädala jooksul dieedi korrigeerimine.
Esiteks peaksite rohkem jooma. Väga ideaalne poolteist liitrit puhast vett päevas, millest paljud toitumisspetsialistid on juba ammu rääkinud, on esimene samm toksiinide ja toksiinide puhastamise poole.
Teiseks on vaja päevamenüüsse lisada tooteid, mis parandavad peristaltikat:
- kiudainerikkad köögiviljad töötlemata või kergelt töödeldud kujul;
- kliid ja pagaritooted täisterajahust;
- oad ja pähklid;
- teravili (nisu, oder ja pärl oder), mis sisaldab lisaks kiudainetele ka palju mineraale ja aminohappeid;
- kondiitritoodete ja maiustuste asemel kuivatatud puuviljad;
- roheline tee ja mahlad kohvi asemel.
Kõige populaarsemad mao puhastusvahendid.
Toksiinide mao puhastamiseks ei ole vaja otsida arstide abi ega minna äärmustesse, omandades ravimpreparaate. Toksiinidest ja toksiinidest kodus vabanemiseks on mitmeid lihtsaid ja mis kõige tähtsam ohutuid viise.
Õli.
Mao puhastamine õliga algab ettevalmistavast etapist, mille jooksul peaks enne söömist jooma värskelt pressitud õunamahla (vähemalt 100 ml). 3-4 päeva pärast lähevad nad otse protseduurile ise: õli (eelistatavalt oliivi- või linaseemned) ja sidrunimahl valatakse erinevatesse anumatesse, võetakse lonks iga vedelikku vaheldumisi 15-minutise intervalliga.
Siis võtavad nad horisontaalasendi, pannes parema hüpohondriumi (maksa piirkond) alla sooja soojenduspadja. See meetod on keha jaoks üks kõige stressirohkemaid: selle efektiivsus on seotud sapi vabanemisega ja kivide nihkumise tõenäosusega. Seetõttu peaksite enne puhastamist veenduma, et teie maks töötab nagu peaks ja teil lihtsalt pole kive.
Klistiir
Arstid on veendunud, et ainult klistiiriga saab "pesta" kõiki aastatega kogunenud toksiine ja ainult nii saate eemaldada fekaalikive. Ja peate seda tegema rohkem kui üks kord, kuid te ei peaks sellega minema minema.
Puhastusprotseduuriks võite kasutada Esmarchi pirni või tavalist süstalt. Selle täiteainena võite kasutada sooja vett (minimaalne loputamise efekt, õrn võimalus), ravimtaimede keetmist (täiendav tervendav toime) või ühe sidruni mahla lahust liitris vees (kõige tõhusam viis).
Ärge kasutage seda meetodit inimestele, kellel on kõhuvalu, neoplasmid või seedetrakti põletik isegi pärast kirurgilisi protseduure.
Õunasiidri äädikas
See on aeganõudev, kuid tõhus puhastusvõimalus, tervisele ohtu seadmata. Selleks peaksite nädala jooksul tühja kõhuga jooma 0,2-0,25 ml sooja vett, 1 spl selles lahjendatud teelusikatäit. äädikas.
Skeem on lihtne: esimene päev - üks klaas hommikul, teine \u200b\u200b- hommikul ja õhtul, kolmandale lisatakse lõunaklaas, neljandat päeva tähistatakse puhkepausiga ja seejärel kolmest klaasist ühele.
Soolavesi.
Mao puhastamisel soolase veega on taastav ja tervendav toime, kuna see võimaldab teil vabaneda toksiinidest kogu seedetraktis.
See näeb ette sooja soolatud (tl lauasoola liitri kohta) või merevee joomist. Tühja kõhuga hommikul peaks võtma 0,5-0,75l. Kui tunnete tungi tühjendada, on käes aeg järgmise portsjoni jaoks ja nii edasi, kuni väljub sama selge vesi.
Puhastusprotseduuriga peavad kaasnema spetsiaalsed füüsilised harjutused. Tähtis: te ei saa juua rohkem kui 2,5 liitrit soolatud vett, isegi kui te pole soovitud tulemust saavutanud.
Sooda
Viimasel ajal on sooda kehast vannide abil puhastatud. Kuid kui soovite oma seedetrakti toksiinidest ja toksiinidest lahti saada, on teil kaks võimalust: allaneelamine või klistiir.
Esimene hõlmab selle kasutamist kaks korda päevas 0,5 g-st ühe grammini nädala jooksul. Selle puhastusmeetodi kasutamisel madala happesusega inimestele tuleb olla ettevaatlik. Ravimi jaoks kasutage 0,5 tl lahust. liitri sooja vee kohta.
Sooda puhastavad omadused annavad võimaluse lahustada keerulisi ühendeid, sealhulgas alkoholist pärinevaid toksiine ja mõnda tänapäeval sageli kasutatavat toidulisandit. Selle kasutamise täiendav eelis on keha aluselise taseme normaliseerimine.
Keefir
Kõige mahedam viis on mao puhastamine keefiriga. Enamasti harjutavad seda inimesed, kes tervislikel põhjustel ei suuda agressiivsemaid tehnikaid kasutada.
Selleks joovad nad esimesel päeval 1,5–3 liitrit madala rasvasisaldusega keefiri, klaasis iga 1–1,5 tunni järel ega söö midagi.
Mao mittetäieliku seedimise ja seedesüsteemi ebapiisava vabanemise korral jätab seedetrakti läbiv toit seest õhukese kihi prügi. Magu on omamoodi voldidega kott, mis täidab mitmeid funktsioone. Toit siseneb sinna ja eritub maomahl, mille mõjul muutuvad kogu mao sisu keemilised muutused. Samuti toimub maos toidu mehaanilise jahvatamise protsess. Nende mõjutuste tulemusel muundatakse toit tsooliks, mis siseneb maost kaksteistsõrmiksoole ja edaspidiseks seedimiseks ja imendumiseks soolestikku.
Kui te ei eemalda toidu läbimisel tekkivat „mustust“, hoiab see ära seedemahlade vabanemise, aga ka nende tasuta segunemise uue toiduga ja seeläbi häirib keha normaalset toimimist, mis võib põhjustada elujõu langust ja keha vastupanuvõime vähenemist mitmesuguste haiguste vastu. Seetõttu teeme käesolevas artiklis ettepaneku kaaluda mao puhastamise koduseid meetodeid.
3 viisi kodus mao puhastamiseks.
Esimene viis.
Kõhu puhastamine sel kodusel viisil peaks toimuma kaks korda päevas - täpselt keskpäeval ja kell 16:00, 3 päeva järjest. Pärast 2 tundi pärast söömist (võite kasutada kartulit, riisi, tarretist) 2 liitris toatemperatuurilises vees peate lahustama 2 tl. söögisoodat. Jooge valmistatud vett suurte lonksudena, hoides seda iseenesest umbes 3 minutit ja jälgides selgroogu - seda tuleks kogu aeg sirgendada. Seejärel, vaagna kohal kõverdudes, hakkake kahele sõrmele vajutama keele juuri, põhjustades oksendamist. Esimese 2 päeva jooksul tuleks mao puhastamiseks kasutada soodavett, kolmandal päeval - ainult vett.
Teine viis.
Kasutades teist mao puhastamise meetodit, peate aeglaselt jooma umbes 3 liitrit keedetud sooja vett. Joo vett, kuni on kõhu täiskõhutunne või iiveldus. Seejärel, painutades üle basseini või vanni, peate oma vasaku käe peopesa kõhule panema ja selga kergelt vajutades sellele kergelt vajutama. Pange 3 parema käe sõrme suhu ja ärritage nendega keele juuri, surudes seda õrnalt. Niipea, kui on tung oksendada, peate oma õlad pisut üles tõstma ja selga painutama. Kui vesi hakkab suust välja tulema, tuleb sõrmed eemaldada. Pärast vedeliku esimest väljumist maost tuleb parema käe sõrmed uuesti suhu sisestada, vasaku käe peopesa asetada kõhtu ja painutada tagasi. Korrake seda seni, kuni kõht on täiesti tühi, kuid mitte rohkem kui 8 korda.
Seda India praktikast võetud mao puhastamise meetodit soovitatakse kasutada halva kvaliteediga toidu või tahtmatu ülesöömise korral. Kodus mao puhastamiseks on soovitatav seda protseduuri läbi viia iga 2 nädala järel hommikul tühja kõhuga, pärast põie ja soolte tühjendamist ning enne ninaõõne pesemist.
Kolmas viis.
Mao tühjendamiseks peate jooma 4 tassi kallaami juure infusiooni ja seejärel keele masseerimisega esile kutsuma oksendamise. See meetod aitab lima täiuslikult eemaldada, põnevust ja nakkushaigusi kõrvaldada.
Lima saab sel viisil eemaldada: hommikul, enne hammaste harjamist, peaksite jooma kolm klaasi vett soodaga ja seejärel oksendama, masseerides keelt. Lima eemaldatakse koheselt ja tunda on kohest leevendust. Enne sapi ilmnemist selles tuleb kutsuda oksendamine.
Tahaksin märkida, et pärast mitut protseduuri ilmub oksendamise sisu kergelt pruuniks, mis näitab mao seinu katva valuliku riknemiskihi pesemist. Selle pärast ei pea muretsema, sest peagi kaduv värv tähendab ainult seda, et kõht pestakse täielikult, limaskest puhastatakse ja eeldatakse normaalset olekut.
Lisaks piisab mao puhastamisest, et kulutada 1 kord kuus. Selline kodune mao puhastamise viis aitab lisaks riknemisele kõrvaldada soole-, neeru-, maksa-, kõhukinnisuse, liigse täiskõhuhaigusi ning taastada ka kopsude ja südame tööd, välistades vilistava hingamise, ummistused, õhupuuduse, kroonilised hingamisteede haigused.
Mao puhastamise vastunäidustused.
Mao puhastamine ülaltoodud meetoditega on rasedatele, hüpertensiooni, raskete südamehaiguste, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavanditega inimestele, samuti menstruatsiooni ajal väga ebasoovitav.
Oluline on teada, kuidas kodus kõhtu loputada. Lõppude lõpuks võib selle vajadus ilmneda joobeseisundi või seedetrakti haiguste korral. Mao puhastamine ei vaja mõnel juhul patsiendi hospitaliseerimist - seda saab läbi viia kodus. Kuid kõigepealt peate saama spetsialistilt nõu, kuidas mao korralikult klistiiri ja sondiga toksiinidest, toksiinidest ja muudest kahjulikest ainetest puhastada. Kuidas puhastada neist magu ja soolestikku?
Millal loputada?
Pesemisi on kahte tüüpi. Esimene viiakse läbi meditsiiniliselt, teine \u200b\u200b- diagnostilistel eesmärkidel. Mao terapeutiline puhastamine viiakse läbi kahjulike ainete joobeseisundiga, toidumürgituse ja gastriidiga, mis provotseerib tugevat limaskesta väljutamist. Pesemise diagnostilist tüüpi tehakse seedetrakti haiguste korral ja vajadusel kõhuõõnes esineva põletiku põhjuste väljaselgitamiseks. Kõhuõõne puhastamine Polysorbiga on kasulik ka ülesöömiseks.
Näidustused
- toidumürgitus, alkoholi- ja narkojoove;
- mürgitus kahjulike ainete (nt hapete) poolt;
- seedetrakti tühjendamise vajadus;
- sapipõie haigus (düskineesia);
- mao sekretsiooni suurenenud happesus;
- oksendamine
- ülesöömine;
- toksiinide tungimine kõhuõõnde.
Vastunäidustused
Patsiendi kõhuõõne puhastamine kodus on keelatud, kui ta on teadvuseta või mürgitatud petrokeemiliste toodetega, nagu petrooleum, gaas jne. Sellistel ainetel võib olla põletav toime. Lisaks on kodus protseduuri vastunäidustused:
- äge valu kõhuõõnes;
- kõrge vererõhk;
- verejooks maos;
- infarkt, südamehaigused.
Esmaabi
- Happe mürgitus. Sooda koostis on efektiivne ravim joobeseisundi vastu. Ohvri päästmiseks aitab soodaga kaheprotsendiline lahendus. Sodapulber tuleb kiiresti vedelikes lahjendada ja juua klaasi soodakompositsiooni.
- Leeliste joove. Sidrunhappega lahuse tõttu on vaja kõhuõõne kiiresti puhastada. Toodet tuleb lahjendada soojas keedetud vees. Patsient peaks kompositsiooni jooma.
Kõhu punetus kodus
Mõnikord võite ülesöömise korral kasutada mineraalvett, Polysorbi preparaati, aktiivsütt või klistiiri.
Maoloputuse tehnikad kodus
- Sonditu meetod. Selliseid meetodeid kasutatakse tavaliselt kerge mürgituse korral ja juhul, kui patsient ei kaota teadvust. Nii täiskasvanute kui ka vanemate laste raviks kasutatakse sondivaba tehnikat. Sobib iseravimina. Magu ja soolestikku on võimalik puhastada etapiviisiliselt: patsient peaks jooma mineraal- või keedetud vett kaaliumpermanganaadi, sooda või aktiivsöega (maht - vähemalt pool liitrit), pärast mida on vaja keelejuure ärrituse tõttu provotseerida oksendamine. Kaaliumpermanganaati tuleks lisada vähehaaval - nii, et kompositsioon omandaks roosa tooni. Selline abi on efektiivne toksiinide ja muude kahjulike ainete joobeseisundis, mis sisenevad kehasse toidu osana. Pärast protseduuri lõppu soovitavad arstid loputada mao kodus aktiivsöega täiendava sondi abil, kuna ained võivad seedetraktist tühjenenud patsiendi seedesüsteemi kudede voldidesse jääda. Seda meetodit soovitatakse kasutada erinevat tüüpi mürgistuse korral, et tühjendada, lõõgastuda ja puhastada haige magu. Vee puhastamine kaaliumpermanganaadi või aktiivsöe lisamisega on aga vastunäidustatud bensiini, hapete, oksüdeerivate ainete jms joobeseisundi korral. Ülaltoodud ained võivad korduvalt kahjustada seedesüsteemi ja hingamissüsteemi. Sellistel juhtudel ei saa te iseseisvalt aktiivsütt, mineraalvett, ravimeid, klistiiri jms ravida ning pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Arstid puhastavad mao.
- Sond. See meetod nõuab teatud oskusi. See nõuab ka spetsiaalset varustust. Sondimeetodi kasutamise kohta saate lugeda juhendist või küsida nõu gastroenteroloogilt. Sondide loputamist peetakse suhteliselt ohutuks ja samal ajal keerukaks protseduuriks. Vale tegevus võib põhjustada tüsistusi ja pöördumatuid tagajärgi. Eriti on võimalik kudede rebenemine kõhuõõnes. Lisaks võib oksendamine tungida läbi hingamissüsteemi ja viia kohese lämbumiseni. Õõnsust peate puhastama spetsiaalse sondiga. Ümardatud otsas on 2 auku. Pesemine toimub siis, kui patsient istub, ja tema keha on kaetud riidelapiga. Haige inimene peaks oma pead kallutama ja lõõgastuma ilma oma keelt liigutamata. Sond viiakse järk-järgult suuõõne kaudu (rinnakule). On vaja veenduda, et sond pole tunginud hingetoru koesse (sel juhul kostub müra, ilmub köha, huuled muutuvad siniseks). Toru sisestatakse seni, kuni meditsiiniliseks läbivaatuseks võetud mao sisu on selle ülaservast nähtav. Siis peaksite vedelikku tutvustama. Millega peaksite kõhtu pesema? Täiskasvanule sobib keedetud vesi, mille temperatuur ei tohiks ületada 18 kraadi Celsiuse järgi. Mürgituse korral soovitatakse lapsel süstida füüsiliselt. lahendusi. Kui palju vedelikku on seda väärt kasutada? Ühe pesu jaoks vajate pool liitrit vett. Kõhuõõne pestakse järgmiselt: kui sondi kaudu vett süstitakse, asub lehter mao all, pärast mida tuleb see üles tõsta. Kui täitmine on lõppenud, saab lehtrit langetada, kaaliumpermanganaadiga pesemisvedelikud tühjendada ja tühi seedetrakt uuesti täita. Protseduuri korratakse, kuni vesi ilmub ilma toiduosakesteta. Selleks võib kuluda umbes 5 liitrit. Siis tuleb ohver viia haiglasse, hoolimata sellest, kuidas ta end tunneb. Toksiinidest ja toksiinidest puhastamine, keha dehüdratsioon võib põhjustada elujõu nõrgenemist, kehakaalu langust, seetõttu on vaja patsienti terveks ravida.
Lahendused
- Kaaliumpermanganaadiga. Kõhuõõne loputamiseks peate tegema lahuse heleroosast toonist. Enne seda filtreerige kaaliumpermanganaat ettevaatlikult läbi paberfiltri ja mitme kihi marli. See protseduur on vajalik, kuna väikesed kristallid on võimelised söögitoru, kõhuõõne limaskestade põletusi esile kutsuma. Selline mao puhastamine on keelatud, kui patsient kannatab seedesüsteemi tõsiste häirete all.
- Soolalahus. Kasutatakse Kunjala kriya (Kunzhala) idaosas. Sellised Kunjal kriya (Kunjal) puhastusmeetodid mõjutavad keha positiivselt ja takistavad toksiinide ja muude kahjulike ainete sisenemist soolestikku. Seetõttu on Kunjala kriya (Kunzhala) soolakompositsioon efektiivne joobeseisundis. Soolasegu valmistamiseks on vaja 2 spl. supilusikatäis soola mahtudes - 5 liitrit. Kunjali nõrk soolatud ravim on valmis. Kõhuõõne tuleb pesta soolakompositsiooniga järgmiselt: vastavalt Kunjal Kriya praktikale täidetakse kõht ja seejärel väljutatakse selle sisu suuõõne kaudu. Pärast soola ravimiga pesemist, kasutades Kunjali tava, peate nägema arsti.
- Isotoonilise naatriumkloriidiga. Selle ravilahenduse abil saate pesta alla kolmeaastase lapse kõhtu. Ravimi kasutamine aitab joobeseisundi sümptomeid kõrvaldada mitte halvemini kui tabletid ja muud ravimid.
- Sorbentidega. Seda kompositsiooni peetakse õigustatult üheks kõige tõhusamaks. Sorbendid eemaldavad patsiendi kehast kahjulikud ained.
Lastel pesemine
Kui lapsel on kaalulangus ja joobeseisundis oksendamine, peate enne tema ravi konsulteerima arstiga. Spetsialist ütleb, kas on võimalik kasutada selliseid ravimeid nagu kaaliumpermanganaat, aktiivsüsi, Polysorb ja muud tabletid ja ravimid. Teadvuseta väikelapsed peaksid mitu korda järjest kõhtu puhastama. Kahjulike ainete tungimisega sooltesse tuleks seda puhastada klistiiriga. Lastearstid võivad seedetrakti puhastamiseks välja kirjutada natuke Polysorbi.
Mida teha pärast puhastamist?
Dehüdratsiooni korral ei saa kaalukaotust vältida, seetõttu tuleks võtta üldisi tugevdavaid aineid. Seedetrakti puhastamiseks ja kahjulike komponentide imendumise vähendamiseks soovitavad arstid kasutada absorbeerivaid (nt Polysorb) või lahtistavaid ravimeid.
Ohutusmeetmed
Mao puhastamisel ilma arsti järelevalveta on oht patsiendi tervisele. Seetõttu tuleks kõik toimingud ja pillide võtmine kooskõlastada spetsialistidega. Liigne dehüdratsioon on kehale kahjulik - see võib põhjustada keha elujõu nõrgenemist ja kehakaalu langust. Kui kõri, suuõõnes ilmnevad põletused, peaks kõhuõõne puhastama ainult arst. Eriti ettevaatlikult peaksid rasedad naised seedetrakti puhastama, kuna oksendamise stimuleerimine suurendab raseduse katkemise tõenäosust.
Kokkuvõtteks
Kõhuõõne puhastamine ja loputamine on lihtne, kuid vastutustundlik protseduur. Mõnel juhul saab selliseid meetmeid võtta enne arsti saabumist. Äärmiselt oluline on neid kõiki reegleid järgida.
Seedetrakt on inimkeha seedesüsteemi komponent. Erituselundite, vereringe ja paljude teiste töö sõltub selle puhtusest ja tervisest. Kui teate, kuidas puhastada magu toksiinidest ja toksiinidest, siis saate vältida erinevate haiguste teket, parandada ainevahetust ja suurendada efektiivsust.
Lisaks kasulikele ainetele satuvad meie keha koos toiduga ka mitmesugused mürgid: pestitsiidid, toksiinid, kantserogeenid ja muud ohtlikud ühendid. Neid ei eemaldata kehast ja need settivad elundite seintele, häirides nende normaalset toimimist. Seejärel moodustuvad paljud haigused.
Enne mao puhastamist peate selle maha laadima. Selleks peetakse iganädalast dieeti koos magusa, rasvase ja soolase sisalduse piiranguga. Menüüst ka välja jäetud:
- Jahu tooted;
- Praetud kartulid ja muud kuumtöödeldavad köögiviljad;
- Igasugused pooltooted. Siia kuuluvad ka kiirnuudlid;
- Majonees ja muud sellel põhinevad kastmed.
Selle asemel võetakse dieeti sisse kiudainetega küllastunud värsked köögiviljad. Kiud on ainulaadne aine, mis mõjub kehale sarnaselt käsnaga. Tema töö algab isegi maost - ta kogub elundi seintest lima ja muid setteid, laseb need soolestikku ja kiirendab organismist eritumist.
Suur roll on ka korraliku toitumise joomisel ja järgimisel. Toit jagatakse väikesteks portsjoniteks ja tarbitakse kogu päeva jooksul ühtlaselt. Võite juua kõike, välja arvatud alkohol ja sooda. Kuid kõige parem on eelistada tavalist vett.
Kuidas enne mao puhastamist keha korralikult ette valmistada:
- Hommikul, kohe pärast ärkamist ja õhtul - enne magamaminekut peate jooma klaasi kuuma vett. See aitab loputada lima soolestikku ja aitab normaliseerida maomahla tootmist;
- Lihtsad süsivesikud peavad menüüs olema vähemalt üks kord päevas. See on tatar, riis, kaerahelbed. Neid tuleks keeta õhtul - valada üleöö vett ja mitte keeta, nagu tavaliselt. Ainult siis jäävad teraviljasse kasulikud ühendid ja kiudained;
- Pärast söömist ei saa kohe juua. Kui sa sõid, oota pool tundi ja alles siis joo klaas vett või rohelist teed. Samuti ei saa te samal ajal juua ja süüa;
- Söögikordade vaheline intervall ei tohiks olla pikem kui 3 tundi (välja arvatud uni);
- Mao puhastamise eelõhtul peate korraldama paastupäeva - vee peal. Kui soovite tõesti süüa, võite süüa õuna või muid kiudainetega küllastunud kergeid puuvilju.
Selline puhastamine võimaldab teil vabaneda toksiinidest rakulisel tasemel, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja parandada kudede regeneratsiooni.
Kuidas puhastada magu toksiinidest ja toksiinidest
Valud maos, lööbed akne või kehal punaste laikude kujul, sagedane stagnatsioon seedetraktis on muutumatud räbustamise tunnused. Pärast pikka valet toitu või halbu harjumusi kogunevad selle seintele seedimata toidu jäägid, kahjulikud ühendid ja isegi kantserogeenid. Tulevikus hakkavad nad elundi seinu söövitama, provotseerides gastriidi ja haavandite teket.
Lihtsaim viis keha puhastamiseks toksiinidest ja toksiinidest kodus on juua kaks klaasi mineraalvett enne sööki. See kiirendab seedetrakti ja soodustab isepuhastumist.
Puhastab täiuslikult mao tavalise linaseemneõli seinu. See on tõeline imerohi - see parandab naha ja juuste kvaliteeti, tugevdab veresooni, aitab kehast toksiine välja viia. Igal hommikul tühja kõhuga peate jooma vähemalt 1 supilusikatäis. Teise võimalusena võite närida linaseemneid või seesamiseemneid (või lisada neid salatitesse maitseainena).
Terade või linaõli asemel võite kasutada selle jahu. See maitseb paremini kui loetletud tooted, lisaks kasutatakse seda sageli roogade maitsestamiseks. Kombineerides seda mee ja küüslauguga, saate mitte ainult suurepärase mao “puhasti”, vaid ka vahendi usside vastu.
Traditsiooniline meditsiin soovitab ummistunud soolestikku ravida apteegitilli, piparmündi ja kummeli taimsete dekoktidega. Kõik need ravimtaimed mitte ainult ei paranda seedetrakti tööd, vaid takistavad ka gaasi teket, tagades kõhupuhituse ja puhituse. Keetmise ettevalmistamiseks peate võtma lusikatäis loetletud ürte klaasi kuuma veega, nõudma 20 minutit ja jooma kaks korda päevas. Parim on vastuvõtuplaanid ümber korraldada hommikul ja õhtul (pärast söömist).
Mao puhastamine mürgituse jaoks
Mürgituse korral on kõht tühjaks tegemiseks kahel viisil:
- Sond;
- Sonditu.
Sondide loputamist võib teostada ainult meditsiinitöötaja, kellel on sobivad seadmed ja vajalik praktika. Teine on kõigile eranditult saadaval.
Kõige kuulsam sondivaba maoloputuse meetod on kaaliumpermanganaadi lahus. Kolmes liitris vees lahustatakse teelusikatäis mangaani, mille järel peaks patsient jooma korraga 700 ml kuni 1 liiter. Esimene oksendamise tung algab 10 minuti pärast. Seejärel joob vajadusel järelejäänud osa vedelikust.
Kuid võite kõhtu pesta ka puhta veega. Seda meetodit on mugav kasutada allergikute korral või suutmatuse korral rakendada muid puhastusvõimalusi. Korraga peate jooma liitri puhast vett ja seejärel kõdistage keelt ja kurku õrnalt spaatliotsaga. Oksendamine algab kohe pärast manipuleerimist.
Tõsistest mürgistustest, kõhulahtisusest ja muudest toidumürgituse märkidest saate mao puhastada aktiivsöega. See absorbeerib putrefaktiivseid osakesi ja soodustab nende eemaldamist kehast ilma oksendamiseta. Samamoodi võite kasutada nelkiseemneid.
Võite kasutada ka muid spetsialiseeritud ravimeid.
Oksendamise tabletid, mis aitavad mürgituse korral:
- Apomorfiin. Sisaldab toimeaineid, mis ärritavad mao ja suuõõne limaskesta. Neid ei soovitata võtta enne sööki. Selle rühma ravimid sisaldavad morfiini, nii et nende manustamine on võimalik ainult arsti loal;
- Emetin. Seda kasutatakse ägeda mürgituse, samuti algloomade infektsioonide raviks;
- Likorin. Aitab alkoholimürgituse korral, kuid võib sapi tootmist negatiivselt mõjutada. Võtke ainult pärast spetsialistiga konsulteerimist.
Mao liigsöömine
Soolestiku ja mao toidust puhastamiseks ületäitumise ajal võivad olla nii rahvapärased abinõud kui ka spetsiaalsed ravimid.
Ülesöömisel aitab sooda. Kahes liitris vees on vaja lahjendada 2 tl sooda. Proovige lahust kohe juua, pärast mida masseerige kõhunääre veidi ettepoole painutades. Pärast oksendamise lõpetamist jooge kuuma vett - suuõõnest jääkide eemaldamiseks.
Kui oksendamine pole teie valik, siis võite proovida kiirendada toidu töötlemist ja selle eemaldamist kehast. Arvustused ütlevad, et sel juhul saate kasutada Allohol või Enterosgel. See on kerge lahtistav ravim, mis puhastab soolestikku ja teeb maost ruumi töödeldud toidule.
Sageli kasutavad naised klassikalist retsepti - keefir. See on kõige soodsam viis kodus kõhu kiirendamiseks. Peate jooma klaasi sooja keefirit (võite lisada natuke sidrunimahla). Happeline keskkond aitab normaliseerida maomahla kogust ja parandada elundi kvaliteeti.
Paljud inimesed mõtlevad, kuidas kõht tühjendada. See protseduur tuleks läbi viia, kui keha on mürgitatud ülesöömise tagajärjel või mõne haigusega.
Mao puhastamine on ebameeldiv protseduur, seetõttu on parem seda kodus läbi viia. Mao korrektseks puhastamiseks peate teadma selle protseduuri omadusi.
Töökord
Ainult sel juhul on toimingutest tulenev mõju. Põhireeglid hõlmavad järgmist:
- kui seedetrakt talitlushäired, peate pöörduma arsti poole ja läbima täieliku uuringu. Pärast seda, kui arst uurib tulemusi, määratakse ravi. Mao puhastamise otsus tuleks teha alles pärast spetsialistiga konsulteerimist;
- enne puhastamise alustamist peaksite uurima kõiki selle protseduuri meetodeid, samuti nende vastunäidustusi;
- kui magu puhastatakse esmakordselt, peate lõpetama õrnema meetodi;
- puhastamise ajal tuleks pöörata tähelepanu keha seisundile. Kui see halveneb, tuleks protsess peatada;
- puhastamine ei anna koheseid tulemusi, pärast protseduuri peaks positiivne mõju ootama.
Toksiinidest ja toksiinidest vabanemise protseduuri õnnestumiseks peate uskuma puhastamise kiiresse ja positiivsesse mõju. Usk õnnestumisse on üks tervise komponente.
Mõni pöörab tähelepanu kuukalendrile. Nad usuvad, et täiskuu ajal võib inimkeha end sel perioodil paremini puhastada ja protseduuri läbi viia.
Eksperdid soovitavad puhastada regulaarselt. Regulaarsed protseduurid hoiavad keha heas vormis ja puhastuse efekt saab olema täielik.
Oluline on jälgida oma tervist. Lõppude lõpuks on vaja haigust mitte ravida, vaid luua tingimused, mille korral on võimalik vältida vaevuse ilmnemist, vältida ülesöömist.
Millal peaksin protseduuri alustama?
Kui kõhukinnisus ilmneb väga sageli või patsient põeb kõhulahtisust, soolestiku liikumine toimub ebaregulaarselt, siis on kätte jõudnud aeg aidata kehal toksiinidest vabaneda.
Kellana võivad kasutada sagedased nohu või halitoosi ilmnemine. See tähendab, et seedesüsteem on kogunenud suurel hulgal toksiine.
Toksiinide ja toksiinide puhastamise protseduuri saab läbi viia kodus või haiglas. Arstid soovitavad protseduuri, mida nimetatakse hüdrokolonoteraapiaks.
Seda teostatakse veega. Aeglane loputamine puhastab tõhusalt mitte ainult mao, vaid ka sooled.
Protseduur, mis viiakse läbi haiglas, annab suurepärase tulemuse:
- villi imendumine suureneb;
- kehakaal väheneb veidi;
- seedesüsteemi töö.
Haigla külastamiseks ja mao puhastamiseks pole alati aega. Sel juhul saab ürituse korraldada kodus. Tähtis on järgida puhastamise reegleid, et mitte kahjustada keha.
Enne toksiinide ja räbu puhastamist peate konsulteerima arstiga, kuna protseduuril on vastunäidustused. Puhastamine mis tahes viisil, mida keha tajub stressina.
Tasub üritusest loobuda, kui rõhk tõuseb või langeb, pea valutab, temperatuur tõuseb.
Ülesöömise vältimiseks tuleks meetmete komplekt edasi lükata ajaks, mil tervis on normaalne.
Mao puhastamise viisid
Kodus saate puhastada magu ja soolestikku. Selleks võite valida ühe meetodi, mis on keha jaoks kõige sobivam ja ei põhjusta talle mingit kahju.
Lihtsaim viis on juua igal hommikul enne söömist toorvett. On oluline, et see oleks keedetud ja mitte läbi filtrite. Ainult sel juhul on puhastamine edukas.
Kuid mitte kõigil pole võimalust kraanist puhast vett saada. Sel juhul peaksite valima mõne muu meetodi.
Külas või puhas piirkonnas, kus on puhast veeallikat, ärge jätke võimalust puhastusprotseduurist läbi viia.
See meetod on kõige meeldivam ja õrn. Pärast sellist sündmust paraneb soolestiku liikuvus, taastatakse kehas vee tasakaal.
Aktiivsüsi aitab kiiresti toksiinide ja toksiinide mao tühjendada. Kodus on see meetod saadaval ja mugav. Söe tuleks võtta vastavalt proportsioonile: 10 kg kaalu korral tasub juua üks tablett.
Keha puhastamiseks saab kasutada oliiviõli. Selleks on soovitatav hommikul enne söömist juua supilusikatäis õli. Tööriist katab mao limaskesta ja imendub kõik toksiinid.
Mõne aja pärast eritub kahjulike ainetega õli koos väljaheitega loomulikul viisil.
Soolalahus vees aitab kahjulikest ainetest mao lahti saada. See meetod ei ole väga meeldiv, kuid see on tõhus. 5 liitrit vett peaks võtma 2 supilusikatäit soola (lusikas peaks olema supilusikatäis).
Patsient peab jooma seda lahust nii palju kui suudab. Mõne aja pärast tühjeneb magu pärast mürgitust või ülesöömist, kuna soolalahus kutsub esile oksendamise.
Võib rakendada klistiiri puhastust, kuid sel juhul puhastatakse soole, mitte magu. Vedelikuna võite kasutada mitte ainult vett: sobivad salvei, kummeli ja muude ürtide puljongid.
Rahvapuhastus
Mao tühjendamiseks on palju võimalusi. Võite kasutada rahvapäraseid meetodeid, mis on juba aastakümneid positiivset mõju näidanud.
Kõige õrnem puhastusviis on võtta männi- või kuuseokstest keetmine. Toote ettevalmistamiseks peate tükeldama nõelad, valama 5 supilusikatäit kahe klaasi keeva veega.
Hoidke kompositsiooni umbes 10 minutit veevannis, nõudke siis umbes 10 tundi. Valmistoodet soovitatakse võtta pool klaasi iga 30 minuti järel.
Kompositsiooni võtmisel ärge kartke, et uriin muutub häguseks ja tumedaks. Nii toimub keha puhastamine. Infusiooni on vaja võtta, kuni uriin muutub selgeks.
Kapsamahl on tõhus mao puhastaja. See ei kahjusta keha, kuna sellel pole praktiliselt vastunäidustusi.
Ravimi ettevalmistamine on üsna lihtne - pigista kapsa värsketest lehtedest mahl välja ja joo kohe.
Puhastamine peaks algama väikese osaga - veerand tassi. Annust tuleb järk-järgult suurendada ja viia klaasi. On vaja pöörata tähelepanu heaolule ja valida annus individuaalselt.
See viitab sellele, et ka sooled puhastatakse. Kui gaasi tootmine on ebamugav, saab mahla annust vähendada.
Võite puhastada loorberilehtedega. Toote ettevalmistamiseks vajate ainult 10 taime lehte. Neid tuleks valada 300 ml kuuma veega ja seejärel nõuda üks päev. Enne sööki võtke infusioon 40-50 ml.
Puhastab tõhusalt mao tatar. Õhtul valage klaasi teravilja kahe klaasi veega ja jätke see üleöö.
Soola ega suhkrut ei tohiks tootele lisada.
Sellist putru tuleks süüa hommikusöögiks ja õhtusöögiks 10 päeva, pärast mida tehke 10-päevane paus ja korrake veel kaks korda. Sel juhul ärge üle sööge.
Pärast puhastusprotseduuri eemaldatakse kehast kõik toksiinid, jäätmed, kahjulikud ained, inimene tunneb tugevuse hüppeid, tema tervis ja meeleolu paranevad.
Valige meetod toksiinide eemaldamiseks kodus peaks olema ettevaatlik, võttes arvesse keha omadusi.