Эллиптические тренажеры выбор топ. Какой эллиптический тренажер лучше купить для дома? Виды эллиптических тренажёров
Эллиптический тренажер по праву считается наиболее результативным устройством для похудения. Однако, далеко не всегда и не все производители предлагают потенциальному потребителю качественные аппараты.
В связи с этим считаем целесообразной задачей разобраться во всем тонкостях выбора эллиптических тренажеров для домашнего применения.
Зачем покупать эллиптический тренажер?
Мы прыгали на дюжину эллиптических машин, читали отраслевые блоги и беседовали с персональными тренерами, энтузиастами упражнений и физиотерапевтом, чтобы определить, что наиболее важно при выборе машины для вашего дома. Вот некоторые из наших других фаворитов. Онлайн-диеты могут также обеспечить хорошую поддержку, если вы пытаетесь похудеть. Они предоставляют вам место, чтобы перечислить то, что вы съели в течение дня, чтобы вы могли видеть, остаетесь ли вы на пути с потреблением калорий, жиров, сахара и витамина.
Как выбрать?
Выбор эллиптического тренажера должен осуществляться в зависимости от определенных моментов.
Нюансы выбора тренажера:
- Сколько человек планирует заниматься?
- Какой вес занимающегося человека?
- В пользу какого привода сделать выбор?
- «Умный» тренажер либо простой?
- Какой тип регулирования нагрузки необходим?
- Сколько места необходимо под размещение тренажера?
Выше представлены наиболее важные вопросы, которые следует задавать самому себе, а также продавцу-консультанту в спортивном магазине. Таким образом постараемся рассмотреть каждый момент в отдельности
Если вам нужна помощь в здоровом питании, онлайн-диеты часто предоставляют рецепты, которые обычно делятся на категории, такие как безглютеновые и диабетические блюда. Мы тестировали онлайн-диеты на 12 лет, и вы можете видеть. Если вы ищете другие тренажеры, чтобы добавить в свой домашний тренажерный зал, ознакомьтесь с нашими обзорами лучших беговых дорожек, лучшими велотренажерами и лучшими домашними тренажерными залами, которые включают в себя функции и программы для тренировки веса.
Эллиптические тренажеры - одни из самых универсальных тренажеров. Они обеспечивают хорошую тренировку, не вызывая дополнительного стресса или боли в суставах. Модели с регулируемым шагом отлично подходят для домов с несколькими пользователями, в то время как множество предустановленных программ тренировки хороши, если вы сосредоточены на силе или перекрестном обучении. Аксессуары, такие как персональный вентилятор, держатели планшета и динамики, также улучшают общую тренировку.
Сколько людей будет заниматься на тренажере?
Если вы планируете обзавестись тренажером для всей семьи, то следует брать во внимание один важный момент: возможность регулировки длины шага полотна устройства – особо важный момент.
Какой вес занимающегося?
Каждый тренажер имеет пределы параметров весовых нагрузок, а поэтому при выборе устройства для дома стоит обращать внимание на максимальный предел веса занимающегося на нем человека.
Рейтинг эллиптических тренажеров с аэромагнитной нагрузкой
Рецензент: Рене Шипли. Эллиптические тренажеры - одна из самых быстрорастущих категорий фитнеса. Эллиптическая тренировка сочетает в себе лучшее из лестничного подъемника, беговых лыж и бега с низким уровнем воздействия, разнообразная богатая тренировка. Это высокоэффективная кросс-тренировочная деятельность, которая жизнеспособна для любого из начинающих тренажеров для элитных спортсменов.
Теперь эллиптические тренажеры являются опорой в кардиоваскулярном оборудовании. Рассмотрите свои цели и цели других потенциальных тренажеров в своем доме, прежде чем начинать поиск. Большинство семей будет иметь более одного человека, которое, вероятно, будет использовать оборудование. Начните свою покупку, исследуя онлайн, чтобы найти интересующее вас оборудование. Узнайте наивысшую оценку брендов через рейтинговые сайты, обзоры продуктов и многое другое. Часто лучшие бренды также делают коммерческое оборудование, используемое в спортивных залах и клубах здоровья. Узнайте, где вы можете приобрести оборудование, как только найдете несколько компаний и моделей, которые вас интересуют. Большинство из них можно приобрести в Интернете через веб-сайты производителей или другие торговые сайты и через розничные магазины. Для розничных магазинов более качественное оборудование продается через специализированные ритейлеры, а не дисконтные магазины. Подумайте о том уровне обслуживания, который вы хотите. Самый высокий уровень обслуживания будет приходить от специализированного розничного продавца. Покупка в Интернете часто дешевле, но вам нужно будет сделать больше исследований заранее о том, какие продукты вы хотите, и часто приходится собирать оборудование самостоятельно, когда оно поступит, хотя это зависит от торговых мест. Авторизованные специализированные магазины розничной торговли. Составьте список местных ритейлеров, специализирующихся на фитнес-оборудовании и брендах, которые они носят. Многие дилеры продают только определенные бренды. Вот почему важно делать ваши исследования заблаговременно. Специализированные фитнес-дилеры, скорее всего, будут иметь более образованный персонал, более качественное оборудование и способность собирать и обслуживать ваш продукт более эффективно. Иногда у этих дилеров также есть отношения с персональными тренерами, которые помогут вам начать свою программу. Проверьте оборудование. Если вы решите приобрести онлайн, попробуйте найти способ проверить оборудование через друга, тренажерный зал, спа или гостиницу. Лучшие производители часто продают коммерческие продукты, поэтому вы можете почувствовать их оборудование в другом месте. Обратите внимание, что для сотрудников розничной торговли не очень справедливо, если вы заходите в их магазин, занимаете свое время, а затем покупайте дешевле в другом месте. Если вы заходите в магазин, будьте готовы проверить оборудование так, как вы его используете. Практически любое оборудование будет чувствовать себя адекватным, если вы проверите его в течение 5 минут. Это только тогда, когда вы начинаете наносить эллиптический ритм, используя разные программы или осуществляя как в прямом, так и в обратном движениях, вы начнете замечать значительные различия в качестве и комфорте. Планируйте носить удобную одежду для упражнений и ходьбу или бег трусцой обувь.
- Бегуны выиграют от движения без удара в качестве дополнения к их бегу.
- Старые пользователи оценят текучесть и легкость движения.
Желательно выбирать тренажер так, чтобы вес занимающегося был на пару десятков меньше максимально допустимого предела.
Какой привод предпочтительнее?
Эллиптические тренажеры бывают переднеприводными, а также заднеприводными в зависимости от того, какая часть конструкции располагает маховик. Переднеприводные модели располагают маховиком спереди, в то время как заднеприводные устройства, соответственно, сзади.
Это особенность, которая делает этот продукт настоящим кросс-тренером. Регулировка наклона меняет фокус на группы мышц и обеспечивает отличный способ добавить разнообразие в рутину. Это особенность, которую стоит найти, поскольку этот добавленный сорт может уменьшить скуку, повысить мотивацию и не дать вам достичь плато упражнений.
Гладкое эллиптическое движение. Эллиптическое движение обеспечивает самое близкое моделирование для ходьбы и бега без воздействия. Важным фактором для поиска здесь является ощущение движения. Некоторые машины имеют «удар» в своем движении, когда пятка поднимается с платформы. Вы не хотите ощущать «удар» или «отскок» в своем движении. Найдите машину, которая обеспечивает истинную эллиптическую картину движения как для прямого, так и для обратного направления.
Выбирать привод следует, опираясь на личные предпочтения, посредством тест-драйва. Часто случается так, что высокие люди испытывают некоторые трудности в случае применения заднеприводных устройств - это связано по большей части с моделью аппарата.
«Умный» или простой?
Лучший эллиптический тренажер для общего похудения
Естественное движение. Как движение «чувствует»? Это критический вопрос, который нужно задать при попытке эллиптического анализа. Вы можете определить это только несколькими способами. Проводите не менее 20 минут упражнений на устройстве. Вы не должны чувствовать необычный стресс на коленях или бедрах. Кроме того, при использовании устройства вы можете выполнять физическую нагрузку в нейтральном положении, не дойдя до поручней или наклоняясь.
Зависимое движение верхней части тела. Некоторые машины имеют рычаги верхней части тела, чтобы добавить элемент тренировки верхней части тела. Если вы не тренируете силы, то движение верхней части тела может помочь в укреплении некоторых органов. Имейте в виду, что если вы тестируете эллиптический тренажер верхней и нижней части тела, убедитесь, что оба движения удобны и интуитивно понятны. Вам не нужно наклоняться, чтобы завершить диапазон движения или иным образом поставить под угрозу свое положение.
Современное распространение технологических разработок позволяет использовать тренажеры, напичканные электроникой, «умными» функциями и датчиками. Доходит до того, что современные тренажеры наделены способностью измерять в процессе тренировки пульс, оценить состояние вашего организма и уровень подготовленности, давать советы по выбору режима и т. п. Поэтому следует заранее подумать над тем, нужно ли вам переплачивать за подобный функционал.
Испытайте разные машины, чтобы найти то, что вам больше всего подходит. Регулируемое сопротивление. Хорошие устройства будут иметь широкий диапазон сопротивления, который настраивается в электронном виде. Ищите систему, которая делает изменения сопротивления простыми и интуитивными, так что интервальные тренировки могут быть легко включены в вашу рутину.
На что ещё обратить внимание
Движения вперед и назад. Способность двигаться в прямом или обратном движении увеличивает разнообразие и бросает вызов тренировке. Это также значительно снижает риск повторных травм использования, характерных для некоторых пользователей беговой дорожки и лестницы. У большинства эллипсов есть этот вариант.
Какой тип регулирования нагрузки необходим именно вам?
Есть несколько типов эллиптических тренажеров:
- магнитные;
- механические;
- электромагнитные.
Магнитные представляют собой возможность регулировки нагрузки посредством специальных кнопок на панели управления. Такие устройства достаточно бесшумны, плавные в работе. Стоимость их колеблется в средних пределах.
Тихая работа. Ищите продукт, который чувствует себя гладко и спокойно работает. По-настоящему хорошо разработанный эллиптический тренажер должен быть относительно тихим на всех уровнях интенсивности. Электронные особенности. Многие эллиптические инструменты обладают спектром функций, чтобы заманить покупателей, начиная от поклонников и интерактивности, до показа калорий, сжигаемых. Подумайте, что важно для вас и как вы будете использовать его. Ищите электронный пакет, который будет расти вместе с вами по мере вашего продвижения, и тот, который будет отвечать потребностям нескольких пользователей.
Относительно механических эллипсоидных аппаратов, то они предусматривают ручное регулирование степени нагрузки на организм. Такие модели наиболее шумные, да и стоимость их весьма демократична.
Электромагнитным устройствам присуща наиболее оптимальная плавная регулировка нагрузки, вдобавок ко всему они способны работать в полной тишине. Вместе с тем стоимость последних тренажеров существенно выше.
Основами с точки зрения фитнеса являются: прошедшее время, шаг и наклон. Имея меру сжигаемых калорий, также может быть очень мотивирующим. Подумайте, какая дополнительная информация или функции помогут вам мотивировать меня день за днем. Некоторые из наиболее полезных добавленных функций включают в себя.
Интеграция сердечного ритма. Измерение частоты сердечных сокращений является самым надежным показателем прогресса и интенсивности. Каждый человек имеет целевой диапазон сердечных сокращений, в котором они должны работать. Слишком низкая, и вы не достигли своих целей. Лучшие эллиптические программы имеют программы контроля сердечного ритма, которые на самом деле будут корректировать ваши переменные тренировки при измерении сердечного ритма, чтобы убедиться, что вы остаетесь в этом диапазоне. Вы просто вводите желаемый пульс и машина будет реагировать соответственно во время тренировки.
Сколько пространства в квартире вы готовы отдать под тренажер?
Эксплуатация любого тренажера в домашних условиях требует достаточного пространства, поскольку занимающийся не должен в процессе тренировки быт в стесненном состоянии. При покупке стоит уделять этому пункту особой внимание.
Цены на эллиптические тренажеры
Приведем примеры средних показателей стоимости современных эллиптических тренажеров, которые сегодня продаются в спортивных магазинах. Стоит отметить, что стоимость эллиптического тренажера может колебаться в зависимости от региона, где производится его продажа, а также производителя и ряда других факторов.
Предустановленные и настраиваемые программы. Одна из самых больших причин, по которым люди выходят из программы, - это скука. Наличие продукта, который предоставляет множество программ, поможет сохранить свежую и разнообразную программу. Отличная функция - возможность настройки программы для ваших конкретных потребностей. Посмотрите на некоторые исследования программ.
Пользовательские курсы. Лучшие продукты «запомнят» ваши любимые тренировки или позволят вам создать свой собственный курс. Ищите возможность создавать и хранить пользовательские курсы, чтобы дублировать их снова. Простота использования. В мире личного обучения мы находили на протяжении многих лет, что многие клиенты запуганы или просто расстроены количеством функций и кнопок на электронном оборудовании. Это становится еще одним препятствием для регулярных упражнений. Лучшие продукты поддерживают его просто.
Стоимость тренажеров подобного типа можно узнать на сайте http://fitness.sportiv.ru/ , либо зайдя на ресурс http://sport.wikimart.ru/ . Данные сайты лидеры в своей нише.
Средняя стоимость хороших эллиптических тренажеров в России:
- HouseFit Compact E1.0 – стоимость составляет 6-8 тысяч рублей;
- HouseFit HB-8166ELL – стоимость эллиптического тренажера составляет в пределах 6-9 тысяч рублей;
- Torneo Vento C-208 – цены на данный аппарат составляет в диапазоне 6,5-8 тысяч рублей;
- HouseFit HB-8225EL – 7-8,5 тысяч рублей.
Эллиптические тренажеры от других производителей располагают приблизительно похожей стоимостью.
Рейтинг лучших эллиптических тренажеров
- Horizon Endurance 3 ;
- Torneo Premium C-710
- Sportop E2000i ;
- Torneo Madison C-520 ;
- Intensor X300 .
Лучший эллиптический тренажер для общего похудения
Horizon Endurance 3 является лучшим эллиптически тренажером среди существующих. Тренажер имеет передний привод, что делает его удобным для высоких людей.
Установка располагает множеством полезных качеств, которые далеко не всегда имеются у его конкурентов аналогичного действия.
Полезные качества Horizon Endurance 3:
- Современная технология, с помощью которой значительно сокращается расстояние между педалями, практически до нуля.
- Возможность положения тела строго вертикально. Тело занимающегося строго фиксируется в процессе тренировки.
- Возможность использования технологии, которая способна следить за траекторией движения человека.
- Возможность настройки рычагов под всех пользователей устройства.
- Низкий уровень стартового положения.
На этом положительные стороны тренажера не оканчиваются, но все из них мы в этой статье рассматривать не будем.
Видео о работе Horizon Endurance (анг.)
Желающий предельно точно определить наиболее подходящий вариант эллиптического тренажера конкретно для собственных нужд, а также ознакомиться с точными функциями, стоимостью, а также прочими характеристиками, всегда может посетить один из вышеупомянутых ресурсов.
Cледите за обновлениями ВКонтакте .
Желаете поддерживать себя в форме, но нет времени на посещение тренажёрного зала? Или хотите избавиться от нескольких килограмм, но на диету садиться неохота? А почему бы не купить эллиптический тренажёр для домашних тренировок? Скажете, дорого! Но если сравнить цену эллиптического тренажёра со стоимостью годового абонемента в спортзал, то получится даже дешевле , а тренажёр прослужит далеко не один год.
Сегодняшний рынок предлагает широкий ассортимент спортивных товаров, в том числе и эллиптических тренажёров. Они подходят для представителей разных возрастных и весовых категорий, помогают укрепить мышцы, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, побороть лишний вес.
Не все знают, как правильно выбрать эллипсоид для дома, на какие параметры обратить внимание, чем это оборудование отличается от других установок для занятия спортом. При выборе модели основные критерии - это вид и цена тренажёра.
Виды эллиптических тренажёров
Эллиптические тренажёры выпускаются отечественными и импортными производителями. Модели отличаются между собой ценой, функциональностью. Эллипсоиды классифицируются в зависимости от принципа действия.
Механические приборы - бюджетные и компактные. Чтобы привести оборудование в движение, необходима физическая сила. При ослаблении ремня механизм останавливается.
Недостаток моделей из этой категории - шумность при работе, резкое, толчкообразное движения, которое негативно влияет на коленные суставы.
Принцип работы магнитных орбитреков основывается на том, что торможение происходит за счёт действия природного магнита. Прибор оснастили сервоприводом, который отвечает за правильное распределение нагрузки. Работает относительно бесшумно, отличается продолжительным сроком службы и доступностью.
Электромагнитные эллипсоиды - технологические и функциональные, если сравнить с моделями предыдущих категорий. Нагрузка регулируется при помощи электропривода. Прибор отличается развёрнутым функционалом, так как в него встроен маленький компьютер, который позволяет устанавливать программы тренировок.
Эллиптические электромагнитные тренажёры стоят дороже других. Цена зависит от функционала и массы маховика.
Секреты выбора от продавца-консультанта спортивного магазина в видео:
Преимущества и недостатки тренажёров
Эллиптические тренажёры отличаются рядом преимуществ по сравнению с другими спортивными приборами. Первое, что отмечают пользователи, это безопасность. Тренироваться могут люди разных категорий вне зависимости от возраста, физической подготовки, веса. Есть модели, на которых тренируются люди с весом до 150 кг. Пользователь самостоятельно выставляет параметры для себя.
При помощи эллиптического тренажёра нагрузка равномерно распределяется на разные группы мышц. Тренироваться на нём могут люди с проблемами опорно-двигательного аппарата, суставов. Орбитрек способствует укреплению мышечной массы организма. В процессе тренировок работают и ноги, ягодицы, пресс, .
Эллиптические тренажёры экономные, они потребляют намного меньше электроэнергии по сравнению с и беговыми дорожками. Купив эллипсоид для дома, вы получите возможность поддерживать себя в форме, скинуть лишние килограммы, обрести фигуру, о которой давно мечтали.
Часто потенциальные покупатели задаются вопросом, можно ли похудеть при помощи занятий на эллиптическом тренажёре. Профессионалы утверждают, что похудение происходит быстро, лишние калории сжигаются в усиленном ритме, объёмы уменьшаются не локально, совершенствуются контуры тела.
Выбор модели: основные параметры
Среди широкого ассортимента эллипсоидов новичкам сложно выбрать модель, которая лучше всего подошла бы для домашнего использования. Выбор совершают с учётом финансовых возможностей и типа эллиптического тренажёра. Это покупка не из дешёвых, поэтому изучите параметры моделей перед тем, как купить оборудование.
Длина шага. У бюджетных моделей этот параметр фиксированный, значение равно 40 см, в профессиональных орбитреках длина шага регулируется. Он влияет на эффективность тренировок, определяя амплитуду движений.
Вес маховика. Этот критерий определяет стоимость спортивного оборудования и качество тренировок. Чем больше вес маховика, тем равномернее происходит распределение нагрузки.
Программы тренировок. Механические орбитреки имеют ограниченный функционал. А вот используя электромагнитные приборы, можно самостоятельно регулировать интенсивность нагрузок.
Измеритель пульса присутствует в большинстве приборов, предназначенных для кардиотренировок. Он находится на рукоятках или крепится непосредственно к телу. Лучше покупать эллипсоид, который уже оборудован измерителем, так как купленный отдельно может не подойти.
Для тренировок дома достаточно магнитного или недорогого электромагнитного прибора.
На что ещё обратить внимание
Для тренажёрных залов оборудование закупают профессионалы. Если вы решили купить эллипсоид для дома, воспользуйтесь советами профессиональных тренеров, чтобы подобрать подходящий прибор для себя. Кроме основных параметров обратите внимание и на такие характеристики моделей:
- допустимая масса тела пользователя;
- размеры и вес тренажёра;
- понятна ли панель управления;
- насколько плавно двигаются педали;
- шумность прибора при работе.
Тренажёр должен быть удобным и безопасным. В процессе тренировки не должна создаваться нагрузка на суставы и позвоночник, так как это отрицательно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Необходим постоянный контроль за состоянием сердечно-сосудистой системы, за что отвечает измеритель пульса.
Популярные бренды
При покупке эллиптического тренажёра для дома немаловажным параметром является фирма-изготовитель. Приобретая продукцию популярных брендов, вы обезопасите себя от возможности купить низкокачественное изделие. Также рекомендуется ознакомиться с отзывами профессионалов и потребителей о той или другой модели.
Отличный вариант для домашнего использования - Hasttings X9 . Эллипсоидный магнитный тренажёр относится к бюджетным моделям, в комплекте поставляется нагрудный измеритель пульса, может работать не только от сети, но и от батареек, есть возможность регулировать положение педалей под свой рост.
KETTLER 7658-000 Vito M - функциональный, надёжный и долговечный магнитный эллипсоид для дома. Интерфейс предельно понятен, вес маховика - 14 кг.
Oxygen Cariba II предназначен для похудения и укрепления мышц. В тренажёр встроено 8 уровней нагрузки, весит прибор 43 кг, работает бесшумно, из-за красивого дизайна гармонично впишется в интерьер.
Dender E-1200 Olympo - надёжный и качественный эллипсоид, который доступен по приемлемой цене. Прибор поражает развёрнутым функционалом, так как пользователь может выбрать для тренировки 1 из 21 программы. Минус данного орбитрека - выразительный скрип при работе, хотя после смазывания он не слышится. Пользователи отмечают, что за такие деньги он весьма качественен.