Куда надо обращаться чтоб стать бойцом мма. Как попасть в UFC (Ultimate Fighting Championship): правила, весовые категории
Деньги на самом деле для российского (да и мирового тоже) мира смешанных единоборств - колоссальные. Для сравнения, великий боец Хабиб Нурмагомедов, одержавший в 24 боях 24 победы, за свой последний поединок получил существенно меньше - .
Всех профессиональных бойцов в России можно поделить на три условные категории, - рассказал Лайфу президент Fight Nights Global Камил Гаджиев . - Понятно, что заработки у всех нерегулярные, поэтому для удобства подсчётов будем брать их общий годовой доход - и делить на 12.
Всего профессиональных бойцов в России порядка 5 тысяч. В элиту входит человек 30. У нас, в Fight Nights - 10. Их среднемесячный доход, который включает и гонорары за бои, и поступления от спонсоров, и рекламу в соцсетях, составляет порядка миллиона рублей. Как я уже сказал, таких профессионалов очень немного - меньше одного процента.
Ну и остальные - это молодые ребята, которые только делают первые шаги в профессиональном спорте. Часто они совмещают занятия единоборствами с учёбой в вузах или колледжах. Бойцовские клубы их полностью обеспечивают тренировками. Плюс на руки получают ещё иногда стипендии тысяч по 30–40 рублей - этого хватает только на правильное питание. Ребята работают на перспективу.
- А сколько получают бойцы за конкретный бой?
Тут всё очень индивидуально. Для начинающих бойцов средняя "ставка" - около ста тысяч. Ну, а гонорары суперзвёзд могут составлять миллионы. Рублей, конечно. Ну а тот же Диего Брандао за победу в главном бою Fight Nights 58 в Каспийске над Мурадом Мачаевым получил 70 тысяч долларов.
Некоторые журналисты считают Хабиба Нурмагомедова самым популярным российским спортсменом. Ну а если сравнить уровень популярности смешанных единоборств и других видов спорта в целом?
Для обывателя самым уместным стало бы сравнение индустрии ММА с индустрией бокса. Общего действительно много. Главное отличие - возрастное. Смешанные единоборства именно как вид спорта с чёткими правилами зародились в Америке всего 20 лет назад. И, конечно, хотя популярность ММА выросла очень сильно, для многих всё равно продолжает оставаться загадкой. Существует множество глупых стереотипов...
- Какой самый распространённый?
То, что ММА - это бои без правил. Мир смешанных единоборств на самом деле очень чётко регламентирован. Лидером, безусловно, является компания UFC, изначально созданная просто как некая лига, целью которой было выяснить, какое единоборство круче всех. Ну, помните многочисленные голливудские боевики с похожим сюжетом - когда каратисты, сумоисты и боксёры в каком-нибудь монастыре на закрытом турнире выявляют сильнейшего. Вот и идея UFC была примерно такой. Но постепенно всё это развилось в очень популярное спортивное и социальное явление, прочно обосновавшееся на американском ТВ.
Последний бой Фёдора Емельяненко - с Фабио Мальдонадо - рейтинги просто порвал. Впрямую поединок смотрело около 8 млн россиян!
Плюс мы показывали этот бой ещё на 26 стран. На этом проекте заработала как наша компания, так и все, кто вёл трансляцию. Fight Nights на реализации данных прав получил в итоге порядка 20 млн рублей... Да и наши партнёры из "Матч ТВ" внакладе наверняка не остались - как и канал UFC Fight Pass, обеспечивший показ в Северной Америке. В США бой посмотрело 3 млн человек.
Вообще, хочу отметить, что роль Фёдора и возглавляемого им Союза ММА в развитии интереса к единоборствам в России очень велика.
Ну а среднестатистическое мероприятие Fight Nights - обычно интерес к нему составляет процентов 20 от тех цифр, что я привёл по бою Емельяненко. В год мы проводим около 15 "ивентов".
- Сколько всего людей в России вовлечены в занятия боевыми единоборствами?
Очень много - 5,5 млн человек. То есть порядка 3% от всего населения страны. Причём в эту индустрию активно вовлечены не только мужчины, но и женщины. Вообще можно смело утверждать, что сейчас ММА в России - это по-настоящему модно.
- Каким образом эти моды и вовлечённость монетизируются?
Заработки держатся на трёх столпах. Продажа телевизионных прав, билетов и спонсорских пакетов. Все три эти направления активно развиваются.
Надо понимать: в России деятельность промоутерской компании ведётся по двум глобальным направлениям - собственно спортивному и PR. Можно сказать, что сейчас идёт период инвестирования - нам нужно, чтобы единоборства в стране стали по-настоящему узнаваемыми. Ну и плюс есть некоторые специфические регионы, в которых в силу общего уровня доходов населения очень тяжело организовать бойцовский вечер в "плюс". Взять тот же недавно прошедший в Каспийске Fight Nights 58 - у нас вообще не стояло там задачи заработать.
- И сколько потратили?
20 миллионов рублей. Конечно, значительную часть этой суммы отбили, но по факту мероприятие всё равно прошло в минус. Собственно, это было известно изначально.
Стоимость стандартных билетов в ДС имени Алиева составляла 500 рублей. Ну, были, конечно, VIP-места непосредственно рядом с клеткой по 3–5 тысяч рублей - но всё равно много выручить от продажи билетов было нельзя. Тем не менее Дагестан остаётся для нас одним из приоритетных направлений деятельности. Все признают, что по числу талантливых бойцов это лидер не только в России, но и в мире. Единоборства здесь любят безумно, 8-тысячный зал всегда забит битком. Наконец, это моя Родина... В общем, не всё можно и нужно измерять деньгами. Нам есть где зарабатывать деньги, и 2016 год мы закончили с хорошей прибылью.
- Вот вы сказали о трёх направлениях. Если в процентах, сколько приносит каждое из них?
В России ситуация примерно такая: 20% - телеправа, 20% - билеты и 60% - спонсорские пакеты. С годами это соотношение, конечно, будет меняться в сторону увеличения первых двух составляющих. В Америке, например, это распределение выглядит так: 60% - телеправа, по 20% - билеты и спонсоры. То есть там вся концепция держится прежде всего на ТВ. Плюс в США успешно функционирует система платных трансляций pay-per-view. На один отдельно взятый бойцовский вечер стоимость показа только по этой системе может достигать 50 млн долларов.
Тема того, как , уже завязла в зубах. А в России насколько быстро боец, который идёт без поражений, может претендовать на чемпионский титул? Насколько эта система прозрачна и понятна?
Понятно, что задача любой промоутерской компании в первую очередь - заработать деньги, а не выявить "по справедливости" самого крутого чемпиона. И нет ничего удивительного в том, что UFC старается "охранять" Макгрегора и других бойцов, показывающих хорошие рейтинги.
В России, собственно, та же самая история. Профессиональные бои - это не Олимпийские игры, где чемпионом в теории может стать любой. При этом, конечно, любого качественного бойца обязательно заметят и в конце концов доведут до титульного поединка.
- Ну вот сколько боёв нужно выиграть пареньку из "третьей категории", чтобы драться за пояс Fight Nights?
Обычно в 20 с небольшим происходит частичный переход из любителей в профессионалы, то есть какое-то время парень продолжает совмещать условное боевое самбо и смешанные единоборства. Ну а лет в 25 уже делает окончательный выбор - или вообще завязывать со спортом, или переходить в профессионалы. К этому моменту в его активе обычно 3–4 профессиональных боя. Потом он дерётся примерно раз в 3–4 месяца. И годам к 30 - то есть пиковому возрасту для занятий ММА - у него накапливается серьёзная история из порядка 20 поединков.
Тогда - при определённом везении, конечно - у него появляется шанс на титульный бой. Другое дело, что если парень вообще не проигрывает - конечно, он получит свой шанс гораздо раньше.
- В советское время во многих видах спорта в 30 уже отправляли на "пенсию". А вы говорите - пик.
Потому что футболом или хоккеем в СССР занимались с детства. И проходили многомесячные сборы уже с юного возраста. А в той стандартной истории бойца ММА, которую я описал, человек становится профессионалом не в 17, не в 20, а в 25. Да и вообще, на законодательном уровне смешанные единоборства в детском возрасте запрещены. То есть эффект "усталости железа" на человеке ещё долго не сказывается.
Хотя, конечно, есть и самородки вроде Нурмагомедова, которые раскрываются гораздо раньше (ему сейчас 28. - Прим. Лайфа ). Ну он и начал раньше многих. У него папа - , так что Хабиб с детства был "обречён" на карьеру единоборца.
Из какого вида спорта по статистике люди чаще всего приходят в ММА? И кто из них обычно наиболее успешны - борцы, самбисты, боксёры ?
50% приходят из борьбы - в различных её вариациях, включая классическую и греко-римскую, боевое самбо, панкратион, дзюдо и джиу-джитсу. 30% - из бокса. И 20% процентов остаётся на все остальные виды спорта, включая, например, футбол. Да-да, оттуда тоже ребята приходят. Есть мнение, что тренеры по ММА охотнее берутся за борцов - но на самом деле сегодня все границы стёрлись. И из хорошего боксёра тоже вполне можно подготовить классного мастера смешанных единоборств. Во многом, кстати, "ударники" получают свой шанс за счёт того, что зрители их любят гораздо больше.
В 90-е почти все участники бандитских группировок занимались карате и другими боевыми видами. Насколько сильно сейчас индустрия ММА пополняет криминальную среду?
Это всё-таки ещё один стереотип, который постепенно размывается. Да, лет 25 назад в стране люди выживали, как умели. Но сейчас сама ситуация в России поменялась. Как таковых бандформирований почти не осталось - ну, или, во всяком случае, стало в десятки раз в меньше. Если в 90-е многие действительно в детстве мечтали стать рэкетирами, то сейчас тренды поменялись, молодые люди думают прежде всего о хорошем образовании. И ребята, которые сейчас занимаются единоборствами - они тоже в большинстве своём пытаются совмещать тренировки с учёбой. Сейчас единоборец - это не бандит в китайском спортивном костюме и не герой анекдота "а ещё я туда ем". Это современный умный парень с правильными жизненными ценностями, образец для подражания сверстников. Тот же Нурмагомедов сейчас свободно общается на английском...
- Насколько смешанные единоборства травматичны? Если сравнивать с тем же боксом?
Конечно, риск травм присутствует всегда. Но их точно не больше, чем в боксе. И гораздо меньше, чем в футболе! А случаи трагедий с летальным исходом и вовсе можно пересчитать по пальцам одной руки. И каждая из них становится предметом всестороннего изучения и анализа.
Сейчас в нашей индустрии проводится огромное количество профилактических медицинских мероприятий. Да и сами спортсмены привыкли постоянно мониторить состояние собственного здоровья.
А насколько актуальна тема допинга в российском ММА? Ведь на многих турнирах даже не предусмотрена система допинг-контроля.
Забор проб сейчас осуществляют зарубежные лаборатории, поскольку РУСАДА в данный момент не работает. Сама процедура - стандартная. Но вы правы в том, что её применение пока не регламентировано должным образом. Уже через год система санкций и наказаний будет чётко прописана.
На самом деле, сейчас, в век Интернета и мгновенного распространения информации, проблема допинга стоит уже не так остро. Если раньше многие были уверены в его всесильности - то сейчас, особенно узнав о летальных случаях в прошлом и позапрошлом годах, спортсмены больше задумываются об опасностях, связанных с его применением. Все уже научились работать с правильными диетами и правильной поддерживающей фармакологией.
Есть у ММА шансы на включение в олимпийскую программу? И вообще - интересен ли такой виток развития этого вида спорта промоутерским компаниям и самим атлетам?
Да простят меня спортивные функционеры России и мира, но я оцениваю эти перспективы как мизерные. Всё-таки на соревновательном уровне в эту индустрию пока вовлечено не слишком много стран. Ну и негативных стереотипов, как я уже сказал, по-прежнему хватает. А в олимпийском движении работают очень осторожные люди.
Этот поединок будет очень показательным в том смысле, что он покажет, готов ли Фёдор вновь драться на высоком уровне. Всё-таки поединок с Мальдонадо не ответил на многие вопросы. И теперь есть шанс эти вопросы снять.
- А нет вариантов, при которых Fight Nights организует бой Александра Емельяненко, недавно вышедшего из тюрьмы?
Саша - человек, с которым организационных проблем ! Тем не менее исключать ничего нельзя. Спортсмен он, безусловно, очень талантливый, но его перспективы постоянно разбиваются о какие-то социальные острые углы. А ему сейчас уже не 20 лет, собраться и провести тщательную подготовку к бою гораздо сложнее.
Искренне желаю и Фёдору, и Александру удачи. И, конечно, очень надеюсь на победу Нурмагомедова в бою с Тони Фергюсоном. Если выиграет - его бой с Макгрегором уже в этом году станет неминуем.
Часто в шутку или в всерьез мне задают вопрос «как стать бойцом ММА?». Но в большинстве случаях люди не понимают, что это немного неправильный вопрос. Нет такого понятия боец ММА. Чтобы это понять, нужно для начала разобраться с понятием боец вообще.
Бойцом может быть кто угодно и чего угодно, как быть просто спортсменом или просто заниматься каким то единоборством. Но это не каждый может сделать. Не каждый сможет выйти в клетку, на ринг, татами. Чтобы быть спортсменом определенного стиля и выступать в определенных лигах, это в первую очередь, надо хотеть. Наличие желания, это самое основное.
Но если ваше желание идти туда зарабатывать деньги, то скорее всего у вас вряд ли это получится. Да и не стоит полагать, что там можно заработать много денег, скорее ты там оставишь здоровье. Многие профессиональные спортсмены согласятся с тем, что у нас куча переломов, растяжений и других травм. В 40 лет уже можно инвалидность оформлять.
Нужно понимать, что ты хочешь добиться от выбранного вида спорта, кем ты хочешь быть в нем. Если ты хочешь просто руками помахать или побыть боксерской грушей, то милости просим, таких ребят в секциях примут. А если хочешь, чтобы тебя уважали, то надо работать и уважать своих товарищей, соперников.
Надо тренироваться и не просто тренироваться, а владеть как минимум на треть 2-3 стилями, если уж решил выступать в лиге ММА. Попадется вам на ринге борец, то бороться с ним вам пользы не даст. Есть даже такая поговорка «с борцом не борись, с ударником не дерись». Если я не борец, то я не буду бороться с борцом, потому что он король в своей стихии и наверняка поборет меня.
Надо работать, надо тренироваться, надо хотеть через не хочу и через не могу. Не будет такого, что в зал зашел, два раза присел и «я не могу». Такое поведение не прокатит. Сотни, тысячи повторений ударов, бросков и других приемов.
Вы должны понимать, что один прямой удар надо отрабатывать месяцами для того, что бы он работал. Не каждый способен такое выдержать, у многих ломается психика. Мало кто видит в этом перспективы, поэтому из тысячи остается один.
Я считаю, чтобы достичь чего-то, прежде всего нужно хорошо обдумать, чего ты хочешь с этого иметь, кем ты себя видишь в том или ином виде спорта или даже в этой жизни. Это не просто «я пришел в зал, я хочу стать бойцом». У меня такие приходят через день. Прошла разминка, человек позеленел и нет бойца. Ни спортсмена, ни бойца, никого нет. Все, ушел и больше не появлялся. Я уверен, что у многих тренеров были такие случаи.
На самом деле бойцом может быть кто угодно. Человек может не владеть боевыми искусствами, но он настолько силен духом, что даже огонь не станет помехой войти в дом и спасти другого. Он никогда не сможет выйти в октагон, потому что это не его, но у него бойцовский характер. Который делает его готовым пройти через все трудности. Вот именно так я и понимаю слово «боец». А вы подумайте, зачем вам становиться бойцом MMA? Может быть есть и , более подходящие для вас?
Развитие смешанных единоборств в нашей стране идет очень быстрыми темпами. Появляются новые промоушены, открываются залы, проводятся всевозможные семинары и турниры. Постоянно растет не только число обыкновенных поклонников этого спорта, но и тех, кто не останавливается на роли созерцателя и хочет окунуться в ММА полностью. Специально для этих людей наш сайт начинает рубрику, в которой, общаясь с различными экспертами из мира смешанных единоборств, мы попытаемся найти ответы на вопросы, интересующие не только новичков, но и тех, кто уже посвятил единоборствам достаточное количество времени.
В первой статье нашего цикла мы осветим такой важный вопрос, как выбор правильной экипировки для занятий ММА. В роли эксперта выступит человек, который знает о выборе бойцовского экипа практически всё, — основатель спортивного бренда «АТАКА» Евгений Коротенко.
Идеальный комплект для занятий ММА
Если вы решили заниматься смешанными единоборствами всерьез, то готовьтесь к тому, что ваша спортивная сумка существенно увеличится в объеме. Конечно, не все так плохо, хоккеистам приходится тяжелее, но и шортами, майкой и парой кроссовок отделаться не получится.
ММА – контактный и достаточно травмоопасный вид спорта, поэтому, помимо обычных для тренировок вещей (футболка/рашгард и шорты), Вам придется уделить достаточно большое внимание экипировке, выполняющей защитную функцию. Ниже представлен достаточно полный список предметов, с которым предстоит столкнуться спортсмену на пути познания смешанных единоборств:
- Спортивная форма (футболка/рашгард и спортивные шорты/штаны).
- Перчатки боксерские.
- Перчатки для ММА.
- Капа (защита челюсти).
- Шлем.
- Защита голени.
- Защита паха (раковина).
- Спортивные бинты.
Как видите, список не самый короткий, но неужели все предметы необходимы уже на первой тренировке? Вот, что на этот счет думает наш эксперт:
«По сути, ММА – это соревнование стилей, а не спортивная дисциплина. Поэтому боец может тренироваться в чем угодно, например, в привычной для себя одежде: каратэ-ги, дзюдо-ги, любые шорты и любая футболка. В первую очередь, нужно думать о травматизме и применять защиту, без которой никак не обойтись. Что входит в обязательный комплект? Защита голени/взъема, она позволит не травмировать лучевую кость, которая обычно долго заживает. Пах нужно защитить специальной раковиной. Для спарринга выбираем боксерские или ММА перчатки. Рот защищаем капой. Вот в этом комплекте уже смело можно приступить к тренировкам ММА».
Перчатки и бинты
Перчатки или их подобие являются одним из самых «старых» предметом экипировки для ударных видов единоборств. Еще древние греки наматывали на свои кулаки полоски кожи для защиты запястий. Время идет, но перчатки так и остаются важнейшим предметом для бойца, причем в случае серьезных тренировок в ММА Вам понадобится сразу два типа этой эккипировки.
- Классические боксерские перчатки – для отработки ударной техники во время спаррингов и работе по мешку. Их вес варьируется достаточно сильно и может достигать 22 унций (624 грамма, прим. сайт). Использование более тяжелых перчаток позволяет лучше «держать» руки во время поединка, когда на ваших руках более легкие перчатки для ММА. Кроме того, за счет большего кол-ва набивки, которое используется в классических перчатках, во время тренировок и спаррингов существенно снижается шанс нанести или получить травму или рассечение.
- Перчатки для ММА – для соревнований, а также тренировок, максимально приближенных к реальному бою. Если говорить о самом известном промоушене мира — UFC, то правило «о необходимости обязательного ношения перчаток» появилось там только на турнире UFC 14. Весят эти предметы экипировки 4 унции вне зависимости от весовой категории, в которой выступает боец. Перчатки максимально открыты для того, чтобы спортсмен мог беспрепятственно проводить болевые приемы. Во время тренировок используются также более защищенные варианты перчаток с более толстой набивкой и защитой пальца.
На что следует обратить внимание при выборе перчаток? Мнение эксперта:
«Для постановки удара бойцы пользуются боксерскими перчатками. Если мы говорим о детских группах, то лучше использовать перчатки 10-12 унций. Вполне подойдут перчатки из кожзаменителя. Профессионалы обычно предпочитают более тяжелые перчатки, это 12, 14 или 16 унций. Тут можно уже рассмотреть предложения из кожи или из современных искусственных материалов, например Micro-Fiber, которые применяют HAYABUSA, FLAMMA и другие бренды.
Нашим клиентам мы всегда говорим, что при выборе перчаток нужно обратить внимание на 2 важных пункта: легкий зажим, формирование кулака и хорошее прилегание большого пальца к основному протектору. Остальные моменты зависят от индивидуальных особенностей кисти спортсмена: длины пальцев, ширины ладони и т.д.. Если бы существовала идеальная универсальная перчатка, то именно ее бы все и продавали! Лучше примерить все, что вы видите в магазине, а затем принять решение по удобству и финансовым возможностям».
Говоря о перчатках, нельзя обойти и другой предмет их «комплекта настоящего бойца», который скрывается под ними. Речь о спортивном или боксерском бинте (его также называют кумпур, прим. сайт). Данное изделие используют для фиксации кистей рук и пальцев, и оно просто необходимо, если вы заботитесь о здоровье этих частей своего тела. Несмотря на кажущуюся простоту бинтов, цены на них существенно различаются в зависимости от выбранной марки, но есть ли смысл платить своеобразный налог на крутость?
«А как показать свою крутость? Ведь бинты наматываются под перчатку:). Про бинты можно сказать, что они бывают двух типов. Первый – хлопок 100 %, второй – с добавлением полиэстера. Первые почти совсем не эластичные и они нравятся спортсменам гораздо меньше, чем второй тип. Еще есть различие в длине, это 2.5, 3.0, 3.5, 4.0 и 4.5 метра. На цвет рекомендаций нет, тут от простых белых до флагов стран, но за это придется слегка переплатить».
Капа
Капа также является важнейшим элементом экипировки спортсмена, занимающегося смешанными единоборствами. Произошло это слово от немецкого Kappe, что переводится как чехол, колпачка или крышка. С виду, может быть, и не скажешь, но такой маленький предмет не только защищает челюсть, к которой и крепится, но также существенно снижает риск получения сотрясения и других черепно-мозговых травм.
Прообразы современной капы появился достаточно давно, но изобретателем этого предмета принято считать дантиста из Лондона Вульфа Крауза. В 1892 году он представил свой «назубник», который был призван защитить боксеров от рассечений на губах. Сделан он был из гуттаперчи и удерживался на месте, только если спортсмен сжимал зубы. Сын Вульфа, Филип, усовершенствовал изобретение, применив для создания каучук, сделав его многоразовым. Первым профессиональным бойцом, использовавшим капу, принято считать «Малыша» Тэда Льюиса. Боксер был другом Филипа Крауза и ввел моду на использование данного изобретения. Именно из бокса капа и разошлась в остальные виды единоборств и другие контактные виды спорта.
На данный момент капы условно разделяют на три вида:
- Стандартные (однослойные).
- Термопластичные.
- Индивидуальные (изготовленные дантистом по слепку зубов).
Как правильно выбрать капу?
«Капа очень важный элемент защиты, и к ее выбору нужно подходить основательно и серьёзно. Новички абсолютно не в курсе, что любая капа должна обязательно быть подготовлена (сварена) до ее использования. Дешевые однослойные капы не способны принять форму челюсти и надежно защитить зубы и головной мозг в случае ударов в голову. Применять их не следует.
Более распространены термопластичные капы, они формуются кипятком. В такой капе вы можете даже разговаривать и кричать, и при этом она останется во рту во время поединков. Такие капы стоят от 500 руб . Их можно подобрать по размеру, возрасту, по форме, толщине внешнего и внутреннего слоя и по дизайну.
Если не рассматривать сейчас дорогие индивидуальные капы от стоматологов, цена которых колеблется от 5 тыс руб и до 250 долларов США, то оптимальный вариант – это капы из двух слоев с гелем внутри. Производители обычно пишут инструкции, как ее приготовить».
Индивидуальная защита тела для ММА
В комплект входят шлем, защита паха и защита голени. При выступлении в профессиональных смешанных единоборствах необходимым предметом будет только раковина, но в любительских поединках и во время тренировок следует использовать и остальные предметы.
Шлем
«Шлем очень важен во время тренировочного процесса и помогает избежать повреждений головы и черепно-мозговых травм. Существуют как более дешевые варианты из кожзама, так и более дорогие, но более долговечные экземпляры из кожи. При выборе обратите внимание на размер — шлем должен плотно прилегать к голове, но не сильно давить на неё. Он должен защищать лоб, подбородок, скулы и уши, но при этом оставлять достаточный обзор для ведения поединка или спарринга».
Защита голени
«Если вы хотите сэкономить, то можно использовать накладки в виде «чулка», они дешевле, не сковывают движения, но менее долговечны. Если проблем с финансами нет, то лучше использовать двухслойные жесткие накладки из кожзаменителя. Они отлично защищают не только голень, но и подъем, и прослужат вам долго. Правда, бороться в них достаточно неудобно».
Раковина (защита паха)
«Чтобы защитить самое дорогое, необходимо использовать раковины. Существуют металлические варианты, они самые жесткие, обеспечивают максимальную защиту, но сравнительно дороги. Мы рекомендуем использовать пластиковые раковины с силиконовым ободом, они хорошо справляются со своим назначением, а силиконовые вставки гасят силу удара».
Рашгард. Реальная польза или статусный предмет?
В завершении нашей статьи хотелось бы рассказать о таком предмете экипировки, как рашгард. Еще лет десять назад в нашей стране о них особо не знали, но сейчас невозможно себе представить зал, в котором хоть кто-нибудь не носил бы эту спортивную одежду.
По идее, использование «второй кожи» при тренировках служит сразу нескольким целям. Во-первых, это антибактериальное действие. Спортсмены во время тренировок по грепплингу плотно контактируют друг с другом, а рашгард в этом случае служит защитой для передачи кожных заболеваний. Во-вторых, благодаря специальным материалам он помогает быстро вывести влагу с поверхности тела. В-третьих, это поддержание оптимальной температуры тела для тренировок во время перерывов, что позволяет избежать растяжений и надрывов мышц.
Существует несколько версий появления рашгарда, и вот две главные из них:
- Некоторые считают, что рашгард для единоборств является производной от серферского аквакостюма. Дело в том, что в Бразилии популярно и катание на досках по волнам, и джиу-джитсу. Многие молодые люди делили свое время между этими занятиями, и случалось, что они проводили между собой спарринги прямо на пляже, не переодевшись после серфинга. Осознав полезность одежды, плотно прилегающей к телу, бойцы придумали адаптированный вариант для занятия единоборствами.
- Другими претендентами на создание первого рашгарда считается компания «Under Armor». Специалисты этого спортивного бренда бились над решением проблемы постоянной смены футболок в американском футболе во время матчей. Они заметили отличные свойства полиэстера, отлично выводящего влагу, и создали экипировку, позволяющую игрокам оставаться сухими. Далее рашгарды распространились и в другие виды спорта.
Мнение эксперта:
«Рашгард – это одно из повальных современных увлечений спортсменов, их применяют не только в боевых искусствах, но и в водных видах спорта, легкой атлетике, хоккее и даже носят в быту. В чем секрет этой штуки? Компрессионная одежда необходима для поддержания температуры тела и правильного давления на мышцы, тем самым она защищает их от травм. Существуют доказательства того, что компрессионная одежда усиливает атлетические характеристики, но не думайте, что, вскользнув в облегающие штаны и майку, вы превратитесь в Конора МакГрегора.
Большой плюс хорошего рашгарда в том, что он выводит наружу влагу и оставляет ваше тело достаточно сухим и разогретым. В качестве быстрой и эффективной проверки качества можно использовать пару капель воды. Капните их на обратную сторону рашгарда и обратите внимание на скорость её вывода наружу. Если вода катается, то покупать данный экземпляр не стоит».
Очень многие люди, особенно ребята до 25 лет, очень часто задают вопрос, как научиться драться с нуля и стать бойцом. В интернете много статей с заголовками как стать бойцом за неделю и так далее…
Но на самом деле за неделю бойцом не стать, а придется попотеть, чтобы что то получить нужно в это вложиться и потратить время и энергию.
Обычно человек идет заниматься в спортивную секцию будь то , дзюдо, джиу джитсу, всё это хорошо, но это спортивные секции и наряду со многими полезными навыками и физической подготовкой человек получает кучу спортивных не применимых к уличному бою умений.
На улице обычно бьют руками в голову — это основа. В первую очередь для желающего хорошо драться так как основа всего — удары руками по лицу. Именно так обычно дерутся вне залов.
Поэтому возникает необходимость защиты в первую очередь. Наряду с защитой, необходимо поставить быстрый и сильный удар. Человек, владеющий нокаутирующим ударом — все равно, что человек с оружием.
Можно посмотреть статистику — боксер убил кого то, ударом в голову… Вывод — боксерская техника это основа всей драки и любого эффективного боевого искусства. Поэтому первым делом нужно походить как минимум год на бокс. При этом бокс первое единоборство при работе с несколькими противниками, ведь быстрые боксерские перемещения и удары руками в голову идеально подходят для этого.
Наряду с боксерской техникой вполне применимы на улице колени и лоу кики — удары в бедро, колено и ниже, а выше пояса на улице ногами махать опасно, ведь можно упасть и быть забитым противниками.
Постановка лоу киков и коленей так же проста и доступна — везде есть . Но в тайском боксе гораздо хуже ставятся руки и передвижения, поэтому как написано выше нужно освоить удары руками занимаясь боксом.
А в качестве специальной физической подготовки вполне подходит борьба, причем в основном в стойке ведь на улице не поборешься в партере с 2-3 противниками. Борьба отлично нагружает все мышцы человека и хорошо готовит к физическому противостоянию. Можно научиться простым броскам и отработать 2-3 до автоматизма.
В основном у тренирующихся закрепляются навыки которые он получает в вольном бою, то есть в спарринге и всякие «смертельные школы» попросту не работают ведь в условиях спортзала не будешь выкалывать глаза или бить в пах, поэтому, спортивные школы намного сильнее секций самообороны с их смертельными приемами. Вывод: 1-2 года бокса + полгода муай тай и при этом бороться хотя бы раз в неделю, такие занятия сделают из вас подготовленного бойца, который будет намного более подготовленным, чем представители школ уличного боя и просто уличных бойцов.
Но мы уверены, в процессе обучения в нашей школе единоборств вы постигните философию боевых искусств и пройдёте психологическую подготовку такого уровня, что все конфликты сможете решить до начала драки с мордобоем.
Видя на экране захватывающие поединки, читая об огромных гонорарах победителей, многие молодые люди мечтают стать профессиональным бойцом ММА. Однако чтобы получить известность, большие деньги и толпы восхищенных фанатов нужно знать хотя бы основные моменты, способные помочь на пути к успеху.
Принятие решения и готовность к ограничениям
Решив стать бойцом ММА нужно быть готовым к тому, что времени на построение карьеры в другой области не останется. Бои без правил не любят дилетантов, поэтому тренировки в разных видах единоборств должны быть регулярными и многочасовыми.
Выбрав карьеру спортсмена, также придется отказаться от вредных привычек, научится следить за питанием и режимом дня. Причем в таком темпе нужно будет жить многие годы. Тем, кто не готов к ограничениям, нужно задуматься насколько важно для них стать бойцом ММА и действительно ли это цель их жизни.
Спортивная подготовка и экипировка
В ММА наступает эра универсализации. Самые известные ее бойцы имеют навыки в боксе, самбо, муай тае, карате, джиу-джитсу и других боевых искусствах. Это необходимо, чтобы уметь противостоять любому противнику. Однако все спортсмены имеют свой любимый вид единоборств, в котором они наиболее сильны и которым обычно занимались еще до прихода в ММА.
Начинать в боях без правил «с нуля» крайне сложно. Молодой человек должен быть очень талантливым и мотивированным, чтобы известный тренер взял неподготовленного бойца. Обычно сначала нужно добиться определенных успехов в одном из видов боевых искусств, а потом уже начинать карьеру в смешанных единоборствах.
Хорошая экипировка также важна для успеха, как и спортивная подготовка. Ее лучше купить . Она помогает спортсмену защититься от травм, правильно выполнять удары и, что немаловажно, презентабельно выглядеть во время выступлений. Качественная боевая экипировка пока еще редкость в большинстве городов России, но благодаря спортфайтер.рф купить ее могут начинающие и профессиональные бойцы ММА в любом уголке страны.
Грамотный пиар и выбор промоушена
Бои без правил это не только контактный вид спорта, но и яркое шоу. Так что, желая добиться успехов в ММА, спортсмену нужно позаботиться о раскрутке своего образа. Для этого придумывают запоминающийся никнейм (кличку), эффектный выход на ринг (в клетку) или коронный победный удар. Фишками также могут стать особенности внешности или интересные факты биографии.
В идеале пиаром должен заниматься профессионал. В действительности же начинающему бойцу нужно вначале самостоятельно привлечь внимание хорошей промоутерской компании своими спортивными достижениями и харизмой.
В России промоушеном бойцов ММА занимаются:
M-1 Global,
Fight Nights,
Бойцовское шоу «Легенда»,
Pro FC,
Оплот Challenge,
ACB (Absolute Championship Berkut),
«Колизей»,
«Байкальский шторм».