Как правильно научиться наступать на ногу после перелома лодыжки. Как правильно научиться наступать на ногу после перелома лодыжки Инструментальные методы диагностики
Современный мир все перевернул с ног на голову, ведь теперь 30 лет – не возраст. Не нашел себя в этом большом мире? Ничего, ты еще так молод! Носи бороду, вплетай цветочки в дреды, засоряй своими фотками Instagram, ищи доступную девушку и треплись о ее формах за кружкой светлого разливного. Не вышла замуж и живешь с родителями? Куда тебе спешить! Ищи себя, езди по миру, строй карьеру, окрути пару десятков любовников, ведь жизнь так коротка, надо отжигать!
Но вот беда, после 30-ти хочется домашнего уюта и тепла, родного человека под боком, стабильности на профессиональном поприще, какой-никакой самореализации. А этим и не пахнет, потому что целых 10 лет пролетели мимо в погоне за сиюминутными удовольствиями, человек так и не научился отдавать, вкладывать, строить. Он прогулял уроки жизни, и чем дальше, тем сложнее организму приспособиться к серьезным переменам вокруг. Почему же так важно не проспать возраст от 20 до 30, отчего эту декаду стоит отыграть по полной?
Самое время учиться!
В период между 20 и 30 годами мозг человека находится на пике своего развития, именно в это время он может покорять огромные дистанции новых знаний, сходу схватывать новую информацию, с легкостью преобразовывать полученный опыт. Этот период считается лучшим для интеллектуальных достижений и покорения научных вершин: человек легко взаимодействует с информацией, легко ею манипулирует, не боится рисковать и выдвигать экстравагантные теории. Как видим, 20-30 лет – самое время накапливать опыт и развиваться.
Максимальная работоспособность
Из-за того, что мозг работает в гиперактивном режиме, молодому человеку довольно легко дается карьерный старт. Поиск новых возможностей, закладка опыта, манеры общения, стиля поведения, методов борьбы с жизненными трудностями – все это происходит сразу после окончания вуза и вплоть до 30-ти. Организму еще не сложно засиживаться до ночи над трудоемкими проектами, после чего ехать в клуб и отрываться, ресурсов хватит на пятерых. Именно поэтому основные прорывы в работе мы совершаем до 35-ти лет, а после всего жаждем стабильности.
Время поиска настоящей половинки
По статистике, самые крепкие браки заключаются в период с 20-ти до 26 лет. До этого возраста ребята еще слишком молоды, а потому не знают ни себя, ни своих желаний. А вот после 30-ти, как правило, человек уже закостеневает в собственных убеждениях и привычках, становится ригидным и тяжелым на подъем. Ему трудно подстроиться под партнера и его «тараканчиков», сложно впрыгнуть в омут чувств с головой. «Нагуляться до 30-ти» — угрожающая тенденция, которая говорит о приоритетности потребительских, инфантильных отношений, где ни один не умеет и не хочет вкладывать.
Лучший момент для рождения детей
Еще одна тенденция – это заводить ребенка после 35-ти, когда и «ума поприбавилось», и пара смогла встать на ноги, реализовав собственные амбиции и мечты. Однако что мы наблюдаем потом? Чаще всего после 30-ти женщина становится не способной выносить ребенка просто потому, что биологические часики уже протикали свое: у нее появляются возрастные проблемы со здоровьем, в геометрической прогрессии уменьшается количество здоровых яйцеклеток, скачут гормоны, возможна даже ранняя менопауза. Это не карма и не рок судьбы, просто ее организм настроен на зачатие ребенка до 28-ми. Как бы пара была не готова психологически, придется взрослеть раньше!
Что можем констатировать из перечисленного выше?
Возраст с 20-ти до 30-ти – фундаментально значим по своей сути. В этот период происходит закладка опыта, ценностей и ориентиров в жизни, это наилучшее время, чтобы выстроить отношения, найти своих людей, начать карьеру и родить ребенка. Уже далеко после можно будет корректировать свои решения, что-то привносить в полученный опыт, расширять рамки собственного видения. Но сделать решительный шаг, выйти из возраста ребенка и нырнуть в шкуру взрослого – вот, к чему нужно стремиться после окончания вуза. А не сидеть грузом на шее у родителей, ожидая подходящего момента.
Ведь момент уже наступил, потом будет поздно…
Вперед действовать!
Болит голова, начинается озноб, дискомфорт во всем теле… Всем знакомы эти первые признаки заболевания. Но что делать, если именно сейчас заболеть никак нельзя: вечером презентация или другое ответственное мероприятие, или же аврал на работе. Одним словом, нужно продержаться сутки, прежде чем позволить себе заболеть.
Прежде всего надо оценить ситуацию: это грипп или ОРВИ? В первом случае недомогание развивается стремительно, буквально за несколько часов после контакта с инфекцией: резко повышается температура (может до 40 градусов), болит голова, может появиться ощущение дискомфорта в глазных яблоках, боль в мышцах, тошнота и рвота.
Для гриппа характерно отсутствие насморка и кашля на начальном этапе. При подозрении на грипп, врачи категорически рекомендуют «сдаться» сразу - оставаться дома и вызывать доктора. Иначе чревато осложнениями, опасными для жизни.
Если же речь идет об ОРВИ, то можно побороться самостоятельно. Первые признаки этого заболевания - першение в горле, насморк и кашель, а также рост температуры. Поэтому в первую очередь нужно устроить «атаку» на все очаги, которые разжигают заболевание в организме.
5 шагов, как быстро встать на ноги при начинающейся простуде
Шаг первый - избавляемся от насморка .
Нужно начать промывать нос слабым раствором соли или настоем ромашки, это процедура не даст вирусу укрепиться в слизистой оболочке и проникнуть глубже. Постарайтесь создать в помещении подходящий микроклимат - включите увлажнитель или поставьте сосуды с водой у батарей, чтобы воздух не был слишком сухим и не нагревался выше 22 градусов. Почаще проветривайте, чтобы инфекция не распространялась. Помогут капли для носа или аэрозоль с морской водой.
Шаг второй - лечим горло.
Периодически полощите горло раствором фурацилина или отваром ромашки, или же следующим раствором: 1 ч. л. соли, 1 ч.л. соды и 3-5 капель йода. Купите таблетки или пастилки для рассасывания, или спрей. На шею - теплый шарф.
Шаг третий - справляемся с кашлем.
Проверенное средство – ингаляция с эфирными маслами эвкалипта, пихты и чайного дерева. Или - с лекарственными травами, такими как шалфей, зверобой и подорожник. Теплое питье - травяные чаи с медом или просто вода.
Фото: Fotodom.ru
Шаг четвертый - поддерживаем иммунитет.
Если температура не превышает 38,5 градуса, то не стоит принимать жаропонижающее. Это значит, что организм изо всех сил борется с инфекцией. Помочь ему в этом можно усиленной дозой витамина С - в таблетках, или в цитрусовых, или, например, в экстракте грейпфрута.
Шаг пятый - отдых для организма.
Предприняв эти меры, следует дать себе возможность набраться сил. Лучше воздержаться от тяжелой еды, больше пейте (морсы, чаи или вода), ложитесь в постель и попробуйте заснуть.
Фото: Fotodom.ru
Все эти меры помешают быстрому развитию простуды, и мобилизуют организм. Через некоторое время вы почувствуете себя лучше и сможете посетить мероприятие или провести важную встречу. Но после этого - обязательно завершите начатое лечение, чтобы простуда не пошла глубже.
Смотря что вы называете "встать на ноги". Начать дело с нуля? Или просто избавиться от долгов в которые вы попали?
В любом случае, в первую очередь решить вопрос с теми кому должны. От этого будет зависеть ваше время. Расскажу свою историю. Может что-нибудь окажется полезным... Когда я в первый раз "попал на бабки" ко мне в гости приехали братки, чтоб эти "бабки" выбить. Сел к ним в машину и сам предложил два варианта: первый - "съездить за город", чтоб решить проблему один раз и навсегда, либо подождать, пока верну долг. Они ребята, хоть и отмороженные, но решили что второй вариант менее "проблемный" для них.
Следующим шагом был банк. С банкирами решили, что оплату буду производить частями до полного погашения.
Если определиться со своими целями в жизни - можно найти массу возможностей чтоб встать на ноги! Постыдного в том, что работаете на кого-то (под каким-то или чьим-то брендом) абсолютно ничего нет. Да и кому собственно какое дело до вас?! Всех вокруг интересуют только они сами... Как любил говорить командир взвода в армии: Запомни! Если ты себе не нужен - нахрен нужен ты кому!!!
Где брать деньги? Работал и "на дядю" и на себя. Когда понимаешь, что работая на кого-то ты будешь иметь жесткие финансово-временные рамки - волей-неволей будешь думать о собственном деле! Создал собственный маленький бизнес "с нуля", без стартового капитала от идеи до маленького производства (нашивки на форму). Когда "вырастил" конкурента еще раз убедился в словах: главное не вовремя прийти в бизнес, а вовремя из него выйти! После чего свой бизнес продал конкуренту. Из этого бизнеса вышел уже без потерь.
Наемный менеджер. Уверен, что имеющийся у вас опыт и навыки создания собственного бизнеса будут приветствоваться при собеседовании трудоустройства.
Страхование. По крайней мере, до недавнего времени, страховой агент в Казахстане был очень высокооплачиваемым специалистом. А учитывая, что обучение происходит по ходу работы, при ознакомлении с программами страхования, то в работу "втягивается" даже новичок с улицы, если есть желание и готовность обучаться.
Да и сетевой маркетинг, напоследок. Очень много людей в сетевых компаниях достигли финансовой стабильности и своих целей.
А вообще, в один из своих "моральных запоев" (я не пью спиртного, и стресс могу снимать с игровым джойстиком в руках), мне в руки попалась книга, которая мне очень сильно помогла разобраться с тем, что делать дальше: "Миллионер за минуту". авторы - Марк Виктор Хансен, Роберт Г.Аллен.
Читать ее нужно в бумажно виде, когда возьмете ее в руки - поймете почему. Одна из частей этой книги о молодой женщине, у которой отняли ее ребенка и обещали вернуть только при условии, что ровно через месяц(!) она принесет ею честно заработанный (!) 1 миллион долларов!!! Что она думала, как она действовала, ход ее мыслей и рассуждений...
Как сказал один из богатых людей современности: У человека всегда есть много времени, чтобы бегать, как белка в колесе, и нет 10-15 минут, чтоб выделить для себя, чтобы сесть и подумать что нужно изменить в своей жизни...
Будьте готовы к взлетам и падениям. Победителями становятся не те, кто 7 раз упал, а те, кто 8 раз поднялся!
Стать на ноги
СТАНОВИТЬСЯ НА́ НОГИ. СТАТЬ НА́ НОГИ.
Разг. Экспрес. 1.
Выздоравливать, поправляться после болезни.
2.
Улучшая состояние начатых дел, приобретать независимость, самостоятельность. - Пока он окончательно не стал на ноги, мы обязаны помогать ему
(Чехов. Скучная история).
Фразеологический словарь русского литературного языка. - М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .
Смотреть что такое "Стать на ноги" в других словарях:
СТАТЬ НА НОГИ
стать на ноги - кто, что Крепнуть в экономическом отношении. Имеется в виду, что лицо или группа объединённых общими целями лиц (Х) укрепляет своё материальное положение, часто после материальных потерь, или что явление (Р) приобретает надёжную экономическую… … Фразеологический словарь русского языка
стать на ноги - встать на/ ноги, подняться на/ ноги 1) Оправиться от перенесённой болезни, несчастья. 2) Стать самостоятельным, занять твёрдое служебное, общественное и т.п. положение … Словарь многих выражений
стать - 1. СТАТЬ, стану, станешь; стань; св. 1. Принять вертикальное положение, подняться на ноги; встать. Ни сесть, ни с. (о болях, болезни, доставляемых живому существу при перемещении, изменении положения тела). С. с постели. Ни с., ни сесть не умеет… … Энциклопедический словарь
стать - 1) стать стану, станешь; повел. стань; сов. (несов. становиться). 1. Принять стоячее положение, подняться на ноги; встать. [Тавля] не мог ни стать, ни сесть после экзекуции. Помяловский, Очерки бурсы. | Со словами, указывающими на часть тела,… … Малый академический словарь
стать - I ста/ну, ста/нешь; стань; св. см. тж. становиться 1) а) Принять вертикальное положение, подняться на ноги; встать. Ни сесть, ни стать. (о болях, болезни, доставляемых живому существу при перемещении, изменении положения тела) Стать с постели. Ни … Словарь многих выражений
СТАТЬ ПРОЧНО, КРЕПКО НА НОГИ - 1) кто Выздоравливать. Имеется в виду, что лицо (Х) возвращается к обычной, нормальной жизнедеятельности, как правило, после тяжёлой болезни. реч. стандарт. ✦ {1} Активное начало ситуации: Х встал на ноги. Именная часть неизм. Чаще глаголы сов. в … Фразеологический словарь русского языка
стать - (в разных значениях) куда (на что) и где (на чем). 1. куда (направление действия). Стать за прилавок. Стать на пост. Стать на ноги. ...Хаджи Мурат стал босыми ногами на бурку (Л. Толстой). ...Если стать на один из холмов, то оттуда видно такое же … Словарь управления
СТАТЬ Толковый словарь Ушакова
СТАТЬ - (1) СТАТЬ (1) стану, станешь, пов. стань, сов. 1. (несов. становиться). Подняться на ноги, встать. «Что там за домы: в один двоим за нужду влезть, и то ни стать, ни сесть.» Крылов. || Принять вертикальное положение. Волосы стали дыбом. Кирпич… … Толковый словарь Ушакова
Книги
- , Шилова Юлия Витальевна. Эмма, длинноногая красотка-авантюристка, поставила себе цель стать богатой и счастливой. И вот теперь у нее есть все, о чем только можно мечтать - муж-банкир, шикарный автомобиль, куча… Купить за 191 руб
- Ноги от ушей, или Бойся меня. Я могу многое! , Шилова Ю.В.. Эмма, длинноногая красотка-авантюристка, поставила себе цель стать богатой и счастливой. И вот теперь у нее есть все, о чем только можно мечтать - муж-банкир, шикарный автомобиль, куча…
Вопрос психологу
Здравствуйте! мне 35 лет я замужем уже 10 лет, но не родила детей, потому что не хотела, точнее не понимала, что это счастье иметь детей, мы жили с мужем вдвоем и меня все устраивало, все кроме того, что мне всегда чего-то не хватало, он говорит, что ему тоже, но мы оба не понимали, что именно детей. Для меня дети были обузой, проблемами, кошмаром, а сейчас я поняла- а зачем тогда мы живем??? ведь это самое главное и веселее с ними как-то. Поняла я это только в тот момент, когда у меня начались проблемы по гинекологии, причем серъезные, сейчас мы уже год пытаемся заберемен и не получается, раньше я думала - захотим забеременею без проблем, потому что всегда посещала гинеколога и все было в норме. К тому же я только сейчас увидела сколько возможностей в жизни я упустила, на самом деле много, и Бог мне дал многое, а я не оценила и не использовала. Теперь у меня даже работы нет, очередной раз уволилась (у меня всегда проблемы на работе возникали с людьми, и я уходила сама, как-то легко не думая, с сожалением конечно, но как-то легко, а сейчас поняла, что надо бороться за себя, работать над собой). Уже год сижу без работы, поначалу пыталась устроиться, не получилось, сейчас уже даже не пытаюсь, превратилась в овощь, ничего не хочу в жизни и как-будто сил нет что-то делать, так хочется скорее умереть. Мысли о суициде были, даже на вокзале часами просиживала, и в церковь ходила, но церковь в такой ситуации не помогает, такое чувство, что Бог очень далеко сейчас от меня, я его сама оттолкнула и теперь поздно....
Я не вижу для себя выхода, упущенные возможности свербят мой мозг каждый день, а дальше двигаться не хочется, потому что ты уже понял, что неудачник..... скажите как часто вы сталкиваетесь с такими людьми??? я никогда ленивой не была, духовно ленивой наверное да, но физически нет, никогда не думала, что докачусь до такой жизни.... как встать на ноги? как начать все сначала? я не могу смириться с ситуацией, не могу принять никакого решения, и самое страшное я ничего не хочу делать и жить...- ведь мои ровестницы имеют уже по 2 детей и занимаются карьерой , а я раньше не умела жить, неправильно относилась к жизни, а сейчас все поняла, но почему так поздно?
Здравствуйте, Алёна!
Депрессивное состояние, в которм Вы пребываете сейчас, по своей разрушительности для человека, пожалуй не знает равных. В виду чего запустился этот деструктивный механизм, сейчас сказать трудно, но само его действие таково, что обвиняя себя в чём-то, Вы направляете свою собственную агрессию внутрь самой себя. От этого возникает ощущение пустоты, отсутствия смысла жизни и чувство собственной никчемности. Этот процесс как бы выжигает Вас изнутри.
Несмотря на то, что 35 - это не возраст, когда на себе можно ставить крест в плане деторождения, Вы его уже хотите поставить.
Вы спрашиваете как встать на ноги? как начать все сначала? но, "депрессивные дела" таковы, что подобное желание будет обязательно сопровождаться КОЛОССАЛЬНЫМ сопротивлением к изменениям, к возрождению.
Самое правильное для Вас было бы начать посещать психоаналитика, чтобы смочь перенаправить поток аутоагрессии вовне, в конструктивное русло, чтобы ВЫ вновь смогли ощутить радость бытия.
Хороший ответ 5 Плохой ответ 2Алена, нет таких вещей, исправить которые было бы невозможно, пока человек жив.
Ведь если вы еще живы, это значит, что Богу угодно, чтобы вы жили и что-то творили в духовном плане. Если бы у вас не осталось ни единого шанса духовного продвижения, думаю, что мы бы с вами не общались.
Вот что вы пересмотрели свою жизнь - это хорошо, видимо это вам было необходимо. А вот что вы сейчас скисли, то в этом нет никакого смысла. Вы поняли одно, Бог обрадовался, что ее дочь сейчас будет идти по другому пути, а ее покасило в другую сторону - сидит, горюет и ничего не делает. Но он и здесь вам даст еще несколько тысяч возможностей вернуться к жизни, даст возможности найти свое место и свою деятельность, а приведете себя в порядок, так еще и детей подарит.
Но дело за вами - у вас все есть, это вас окружает, этим вы дишите, на это вы смотрите, НО сидите и грустите... Это ваше решение, но время идет!
Удачи и Благополучия!
Хороший ответ 3 Плохой ответ 0Здравствуйте, Алена! На самом деле все, что Вы делали в жизни, было правильно. Правильно именно для Вас. Не стОит себя так обвинять и тем более наказывать. Сейчас Вы просто столкнулись с кризисом середины жизни. Его проходят все. Кто-то в менее выраженной форме, кого-то он сильно сбивает с ног.
Вам нужно принять этот факт за данность. Но данность, нужную, и даже необходимую сейчас для Вас. Это Ваше состояние позволяет Вам вырасти. Этот рост будет наполнять Вас энергией и силой. Если Вы не станете сопротивляться, а мудро отнесетесь к своему состоянию.
Вы не просто так сейчас находитесь длительное время без работы. Вам нужна такая остановка. Нужна для того, чтобы перейти на новый уровень своего развития.
Все, что Вам нужно сейчас, это принять себя. Принять вот такую разбитую, раздавленную жизнью. Поверьте, многие люди проходят через это. И большое количество таких людей относятся к творческим личностям. Думаю, и в Вас заложен огромный потенциал, который Вас и привёл к данному состоянию.
Такая остановка нужна для переосмысливания того, где Вы находитесь, кем Вы являетесь, что Вы сделали за определенный промежуток времени. Сколько с Вами лишнего и что оставить в прошлом, чтобы облегчить свою ношу.
Уделите время себе! Разберитесь в завалах своего сознания через подсознание и интуицию. Не спешите! Чем больше торопитесь, тем дольше пробудете в такой депрессии . А её не стОит затягивать, ведь болезни у Вас именно от затяжного уныния.
Прислушивайтесь к себе! Какие мысли приносят Вам радость, оставляйте у себя, держитесь за них. А те, что высасывают из Вас энергию, отбрасывайте, расставайтесь без сожаления, Вам они больше не нужны. Это временное, так, для торможения, чтобы приостановиться. Значит они сделали свою функцию.
Главное, не зацикливайтесь на одном, работайте, как та лягушка, взбивая масло. Постоянно лопатьте разное. И со всех сторон. Но, повторяю, не забывайте отбрасывать лишнее.
Да, и помните, что для рождения ребёнка у Вас есть еще как минимум 10 лет. Сначала примите себя!
Всего Вам доброго!
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0Алена, у всех в жизни разные темпы и разные сроки. 10 лет вам были не нужны дети - ничего страшного! Значит, вам они были НЕ НУЖНЫ. Теперь это стало важным - хорошо, тогда надо просто действовать в этом направлении. Но помнить стоит вот что: организм женщины в плане беременности и родов - очень чувствителен к психологическому состоянию женщины. И если пытаться забеременеть на фоне депрессии - может ничего не выйти. Почитайте эту статью
http://www.zerkalodushi.ru/psychological-barreness , возможно, там нет примеров, напрямую относящихся к вашему случаю, но общий принцип вы поймете. И поверьте, любые проблемы в гинекологии во многом зависят от психологического состояния женщины и ее отношений с партнером. А частности конкретно вашей ситуации, думаю, можно было бы выяснить уже на очной консультации.
Еще такой момент: вы увидели не упущенные возможности. Вы просто осознали свои возможности. Вероятно (хотя говорить за Бога я не могу, это просто версия) Бог таким образом подтолкнул вас к осознанию возможностей, которые у вас есть . И заставил ими дорожить. Но вовсе не для того, чтобы вы тут же (!!!) поставили на них крест. А просто осознали и начали использовать, научились ценить. Видеть стакан наполовину полным или наполовину пустым - ваш выбор. Ведь послание от Бога можно прочесть по-разному.
В чем вы неудачник? В том, что пока еще не реализовали все свои возможности? Но они на то и возможности, чтобы стать ЦЕЛЯМИ. А не тем, за что вы будете себя съедать день за днем. Не сравнивайте себя с другими людьми. У них - свои возможности и свои диалоги с мирозданием, у вас - свои. Вам ничего не надо начинать сначала, надо продолжать жить. С новыми целями, с новыми планами. Просто произошел переломный момент, и вы стали хотеть несколько иного, чем хотели до того. Ориентиры и цели меняются, человек не может встать на одну колею и идти по ней всю жизнь, никуда не сворачивая - это будет тогда не человек, а машина. А у человека случаются кризисы , осознания, понимания, он пересматривает свои ценности, идеи и убежждения. И это - нормально, это - часть жизненного процесса. Вы меняетесь - отлично. Ставьте новые цели, добивайтесь их. Будет сложно - обращайтесь, здесь вполне можно помочь вам в формировании как самих целей, так и уверенности, что вы к ним придете и добьетесь их.
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0